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分享找怡保的老人/看謢院: myth8 22-1-2015 01:10 AM; 请问下有人知道怡保有那一间老人院或nursing care centre比較有信用的？; 个人分类: 养生保健|408 次阅读|0 个评论

分享能降血脂的食物: myth8 12-5-2011 01:53 AM; 　　高血脂症是目前许多中老年人普遍存在的疾病，它是导致心脑血管疾病的重要因素之一。通过药物可以降低血脂，但也存在一些副作用。如果能有意识地在生活中，经常食用一些具有降脂作用的食品，则会收到意想不到的效果。玉米：含有丰富的钙、镁、硒等矿物质以及卵磷 ...; 个人分类: 养生保健|270 次阅读|0 个评论热度 9

分享睡前吃面包，跟恶梦说再见: myth8 24-1-2011 01:43 AM; 　　血糖过低时，人会感到倦怠、疲劳、暴躁、反应迟钝等。研究还发现，低血糖还可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出汗，难以再重新入睡。　　为什么低血糖与做恶梦有关呢? 　　实验研究证实，人在睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。快波睡眠又称“有梦睡眠”，人做梦就 ...; 个人分类: 养生保健|211 次阅读|0 个评论热度 5

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