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分享 23条排毒秘笈让你轻松减肥: 妃荔思 1-8-2010 11:08 PM; 1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。　　2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。含粗纤维的食品能促进肠蠕动 ...; 个人分类: 美丽DIY|294 次阅读|0 个评论热度 6

分享女人不急不燥才能永远年轻: 妃荔思 20-7-2010 08:56 PM; 说到急躁，使人不由得想起一则民间故事，说的是一位性子急躁的胖大嫂，深更半夜听说母亲病得严重，连忙抱小孩回娘家看望。慌忙之中，竞错把枕头当做娃娃。一路急急忙忙赶路，路过瓜棚底下，被瓜藤绊倒了，摔了一大跤，把抱来的枕头摔得老远。在黑暗中乱摸一阵，摸到了个冬瓜，不由分辨，立马抱起冬瓜就走。待天亮赶到娘家 ...; 个人分类: 美丽DIY|201 次阅读|0 个评论热度 7

分享小现象看你气血是否充足?: 妃荔思 8-7-2010 11:01 PM; 没有患病却感觉全身无力，没有精神、脸色不好、眼睛无光，这到底是什么原因？从身体的异常能看出你气血是否充足。 1.看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足 ...; 个人分类: 美丽DIY|185 次阅读|0 个评论热度 5

分享这样睡觉的女人能美到老: 妃荔思 8-7-2010 10:29 PM; 一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯是否健康关于到你以后的生活。　　每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠时间太短会使人变瘦，同样的睡眠时间，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要 ...; 个人分类: 美丽DIY|221 次阅读|0 个评论热度 2

分享除掉眼袋要采取不同的方法: 妃荔思 27-6-2010 10:58 PM; 眼袋，困扰许多姐妹们的一个重大问题。在很多人的概念里，只要被眼袋缠上了，就是个没完没了的噩梦。其实，只要用对日常护理方法，就可以最大程度弱化它的存在感。根据不同的眼袋成因，去眼袋也要采取不同的方法。　　防患于未然　　眼袋并不只是遗传或熟龄肌肤才有的问题，一夜的狂欢、随意的卸妆动作,等等，都是 ...; 个人分类: 美丽DIY|172 次阅读|0 个评论热度 2

分享各种水果的不同美容效果: 妃荔思 27-6-2010 10:53 PM; 多吃水果确实对身体有益，但却未必能有效让皮肤美丽起来。这是因为水果包含的维生素在存放中有些会散失、氧化，在水洗过程中也会大量损失。加上我们的皮肤是覆盖人体表面的最大器官，血液在输送养分过程中一路分配下来，到皮下的毛细血管时能被皮肤吸收的维生素已经所剩不多。因此，希望皮肤白皙无瑕，将水果维生素直接涂 ...; 个人分类: 美丽DIY|192 次阅读|0 个评论热度 4

分享击溃黑眼圈的食疗高招: 妃荔思 27-6-2010 10:18 PM; 　枸杞猪肝汤　　【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。　　【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，勐火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。　　【功效】补虚益精，清 ...; 个人分类: 美丽DIY|191 次阅读|0 个评论

分享屬於女人的12款食補私房菜: 妃荔思 20-6-2010 09:27 AM; 俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面就為女性朋友推薦 12 種美食，這些食物，不僅美味，還可以預防多種婦科疾病喲 ! 1 、加蜜熱奶 - 專治經期不適下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠 ...; 个人分类: 美丽DIY|273 次阅读|0 个评论热度 8

分享教你5分钟消灭牙垢/让牙齿快速变白的好方法: 妃荔思 17-6-2010 10:21 PM; 材料：　　草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。　　方法: 　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。　　体验心得；说起这个方法来，那可神奇了！我是从美国《health》杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为 ...; 个人分类: 美丽DIY|416 次阅读|1 个评论热度 12

分享让女人气血两旺的12个小绝招: 妃荔思 17-6-2010 10:15 PM; 俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银 ...; 个人分类: 美丽DIY|242 次阅读|0 个评论热度 2

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