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分享 膳食纖維,人類第7大營養素!曾被丟棄,現在認為是長壽食物 ...
vvtyty 4-12-2021 02:47 PM
蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水,這是人類生存的6大營養素,人類要活著必須攝入一定量的這6大營養素。 目前沒有任何一種食物,同時能滿足上述6種營養素,所以《膳食指南》一直提倡大家多樣化飲食,比如從瘦肉、豆類、牛奶等獲取蛋白質,從肉類獲取脂肪,從麵食獲取碳水化合物,從水果蔬菜獲 ...
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分享 潮熱、易怒、心煩、失眠?您的健康可能出了問題
vvtyty 4-12-2021 02:43 PM
提起更年期,您會想到什麼? 一個四五十歲的女人嘮叨個沒完沒了? 怒火沖天怎麼都壓不住? 您是否考慮過,她的健康可能出了問題,這個問題叫——更年期綜合徵。 在平時的生活中,提起更年期,人們常以為是正常的生理過程,很少有人真正去了解更年期,對於更年期女性出現的一系列症狀也都習以為常,卻不知道 ...
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分享 起床後5種水不要亂喝!別等身體受傷才知道
vvtyty 4-12-2021 02:38 PM
晨起一杯水有講究,如果沒喝對,對身體則是有害的! 看看這杯水您喝對了嗎? 這幾種水,清晨別喝 0 涼水 無論是涼白開還是純淨水, 早晨都最好不要空腹喝 。 中醫認為,早晨正是陽氣生髮、陽火初萌的階段,一杯涼水下肚,會導致人體內水火激戰,初生的陽火被水所傷,時間久了不利健康。 0 ...
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分享 這兩個部位最容易被寒邪入侵,不能受涼,是女人的生命之源 ...
vvtyty 4-12-2021 02:33 PM
即使在寒冬臘月,一些愛美的女性依然喜歡裸露肚臍和腳踝。 這裡有兩個對於女性非常重要的穴位,神闕穴和三陰交穴。 一、神闕穴 肚臍也是我們人體一個非常重要的穴位——神闕穴。 這裡曾是母親給胎兒供給營養的通道,而出生後,這個缺口更容易感受風寒,所以要保護好。 在兒時的時候,媽媽總會 ...
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分享 口腔潰瘍老不好?試試中藥漱口方
vvtyty 4-12-2021 02:29 PM
小王口腔潰瘍反復發作多年,每每遇到加班、考試或是一頓火鍋吃完,口中灼痛就會找上門來,讓他數日寢食難安。 多年來,小王把“清火藥”“消炎藥”當成了家常便飯,可幾年吃下來,舊病未癒又添新傷,出現了食慾減退,肚子怕涼,大便溏洩等問題,讓他甚是苦惱。 中醫認識 遇到小王這種情況, ...
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分享 身體的13種“虛”各有什麼表現?今天一次性說清!自行對照
vvtyty 4-12-2021 02:22 PM
當我們的髒腑虧虛,氣血陰陽虧虛時,會造成一系列症狀的出現,中醫稱之為虛勞。 如果要細分就是:氣、血、陰、陽虛;再細分為肝、心、脾、肺、腎,五臟虛弱;將其分為肺氣虛、腎氣虛、心氣虛、脾氣虛、心虛虧虛、肝血虧虛、肺陰虧虛、腎陰虧虛、肝陰虧虛、脾胃陰虛、心陽虧虛、脾陽虧虛、腎陽虧虛。 這 ...
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分享 肝不好,怎麼辦?常按這幾個穴位疏肝解鬱少得病
vvtyty 4-12-2021 02:14 PM
1、點神庭穴:鎮靜安神的神庭穴配肝俞、腎俞,可補益肝腎、 滋陰明目。 神庭穴在頭部,當前髮際正中直上0.5寸。 閒暇的時候可以眼睛面向東方坐著,用中指點著神庭穴,閉著眼睛開始吸氣、呼氣,不要揉,抖動中指,把眼睜開,然後接著閉眼,同時轉動眼球,分別向左右側各轉動-次,轉完了之後睜開眼平視,目光凝聚, ...
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分享 男性長期“不喝酒”會有什麼變化?別不相信,這幾個現像或很明顯 ...
vvtyty 4-12-2021 02:08 PM
生活中大多數男性都有喝酒的習慣,我國的酒文化已經有3000多年的歷史,不管是親朋好友聚會,還是家裡來了客人,都會備上一壺老酒。 喝酒成了很多男性生活中的一部分,但是經常喝酒會對身體造成傷害,所以喜歡喝酒的人應該及時戒酒。 如果很長一段時間不喝酒,或許身體會出現一些好的變化。 01 長期 ...
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分享 過量飲酒可以服用必利勁嗎?詳解必利勁喝酒相關問題
貓教官 3-12-2021 10:58 PM
酒已經成為了抒發情懷的必需品,是人們滿足精神需求的天梯,飲酒文化普遍存在於世界各地,喝酒的人通常會認為酒精是社交的潤滑劑,或是幫助抒發壓力的方式,因此成了生活不可或缺的一部分。此外,許多男性都喜歡飲酒後進行性生活,認為可以,可以延長房事時間,那麼真是這樣嗎?也有很多男性到( 必利勁台灣官網 )咨詢醫師問飲酒後 ...
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