跳舞能减肥吗？？ + 我的跳舞记事本

Rumba2 · 发表于 3-4-2011 01:38 AM

回复 Rumba
你有在cheras 教吗？？
emilyliong 发表于 1-4-2011 10:40 PM

您好，蕉赖一带几年前有，但现在没有了，因为没有时间，不过旧吧生路一带将开办新的集体班，人数需要凑一凑。
多数时候我在吧生以外的地区是教私人班，收费就很高。其他详情还是私聊吧。谢谢！

joeyheeys · 发表于 7-4-2011 03:08 PM

本帖最后由 joeyheeys 于 7-4-2011 04:42 PM 编辑

回复 1# tyqing

请问下在kl哪里有的学习跳舞的呢？

uyukiBebe · 发表于 13-5-2011 01:38 AM

我本身不会跳舞...只是乱乱来咯～...可是跳舞真的有效...我一个月就掉了7kg...

120房客 · 发表于 30-5-2011 07:55 PM

RUMBa
我很想学dancing但不知该去那里学．我住在Bkt TInggI. can pm me

七日寒 · 发表于 31-5-2011 12:34 AM

我需要瘦小腿肚...不是油，要如何呢?

journey1129 · 发表于 1-11-2011 09:50 PM

回复 140# Rumba2

你好，请问你在old klang road那里一带教呢？可以PM我时间吗？谢谢。

maggieng · 发表于 10-11-2011 08:49 AM

请问在JOHOR哪里有呢？我希望是没有舞伴的，因为也没有什么认识的男生喜欢跳舞

我

Rumba2 · 发表于 10-11-2011 12:47 PM

回复 146# journey1129

我没有在那边教了，因为我在吧生有自己的学院，不用到处跑了

Rumba2 · 发表于 10-11-2011 12:50 PM

回复 147# maggieng

SOLO很好啊，不用担心舞伴的问题，也不用看舞伴的脸色。JB 你尝试联络李文忠老师，说是Sumiko介绍的：019-787 9292。
我不知道他有没有专 SOLO，你可以试问。

cyris8399 · 发表于 14-4-2012 08:58 PM

如果你真的想跳舞来减肥的话，我建议你跳cardio，简单不用记舞步，跟着老师跳就对了～
第二选择就是跳vinyasa yoga，刚开始时有点辛苦，但是对瘦身是绝对有效～本人是有跳yoga和belly dance，亲身体验过，非常快瘦下来～

weeys · 发表于 8-5-2012 11:13 PM

本帖最后由 weeys 于 8-5-2012 11:15 PM 编辑

我老婆很想学dancing但不知该去那里学．住在吧生。。 pls pm me。。谢谢

Bowiyap · 发表于 10-5-2012 04:01 PM

也要控制饮食~

fresh_tracy · 发表于 27-6-2012 01:11 AM

请问北海一带那里有得学拉丁舞呢？我欲想与我的男友一起学习哦。。。我们会被安排一起练习的吗？谢谢各位的回复哦

Tiffany1115 · 发表于 8-10-2012 11:40 PM

我住PJ的。不知道有哪位新人想一起学习？

Tiffany1115 · 发表于 8-10-2012 11:43 PM

Rumba2 发表于 3-4-2011 01:32 AM
您好，膝盖疼痛要看是什么原因造成，或者是年龄的关系。

你好，听说你是舞蹈老师。看见你说你在旧吧生路也有教学。我就住那一带，不知道可以知道更多详情没有

YCookies · 发表于 12-12-2012 12:47 PM

减肥舞很好的咧！！我之前也有跳过

ssann · 发表于 9-1-2013 01:32 PM

Rumba2 发表于 31-3-2010 01:35 AM
回楼上的朋友：
Q:为什么跳国标舞能减肥的？我以为它动作量很低．．．
A：国标舞其实运动量很大，最基本的 ...

Rumba2, May i know the actual location?

Rumba2 · 发表于 9-1-2013 03:01 PM

ssann 发表于 9-1-2013 01:32 PM
Rumba2, May i know the actual location?

pm 你了！

oneavaya · 发表于 27-1-2013 01:59 PM

我想学舞蹈减肚腩与下半身，但不影响上半身，

什么舞蹈比较适合？谢谢！

SoneZoe · 发表于 6-4-2013 01:47 PM

可以~不要跳了后暴饮暴食就可以了

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