我騎铁马的征途录....分享２９ER骑乘奥秘

ipoh

布朗族族人回答我说，自己的猪鸡牛羊，夜晚会自己回家的！然后我说那么你有多少猪鸡牛羊，布朗族族人只是用一个滑稽的笑容回答我。

山区里的黑夜特别的黑，满天都是大小不一的星星，很多很多的星星，坐在村屋外的空地抬头观看，黑暗的天空慢慢如给星星覆盖了，银白色的一点一点把黑色的天空变白，太美了！

山区里过了两夜，身会了族人的简单生活，蕃茄煎蛋，吃野菜，清瓜煮鸡肉，非常简单的晚饭，不过也是这十多天在中国最好吃的晚餐，屋里没电，烛灯闪动，屋墙贴满大小不的影子，矮矮的竹做桌子，围满我们这群饥饿的人，七手八脚，菜肉没了，碗内还有菜汁，只见还有手从我身后伸来，把菜汁加进米饭内送进口内。

继续

ipoh

宽阔的大厅睡满９人，大厅内飘扬着疲倦的呼叫，睡在厨房的我，个种昆虫的咬蚀腐物声钻进我的耳内，疲倦的身体已不听大脑的指令而睡了，不过我的双眼和脑子还是非常清醒。突然帐篷下的木版传来震动，快速爬起来，原来屋主已醒来了为我们准备早餐＂鸡稀饭＂。只看他走出屋外抓了两鸡，把它砍成肉酱，放进入一个大钵里是已烧沸的水，再加入稻米。一碗热热的鸡粥就好了。

长长的的低矮围墙，中央一个大木门，门两旁挂着两个红灯笼，走入宾馆内阴暗的灯光走来一个大姑，把我们带进房间内，床两旁都是给香烟烧焦的，眼不见为净，我也不敢开大灯查看。厕所地板都是黄黄的水绩。这房间的隔音实在不好，隔壁的一言一话全都可以清除听到，即使隔两间的房间也一听无拦。睡梦中又给，别的房内传来＂两个一起来＂，＂快。。快。。不行了＂EE。。EE。。RR。。RR。心想我们住的宾馆难到是。。。。！

十多天的骑乘，给我带来了很多的回忆，回程时我真的不敢相信我来到那么遥远的地方骑脚踏车，我们需要坐１２小时的BUS去混明，过一夜，再坐６小时的飞机回KL，再次坐４小时的BUS回IPOH，过一夜，再一次驾车６小时回新加坡。我自己都觉得疯狂！

KL机场看到不同肤色友族，觉得他们非常和蔼，一杯热MILO加上一片ROTI CANAI真的是人间美食，BUS在HIGHWAY奔驶时，我没有睡不是我不疲劳，而是我给窗外的夜色吸引了，广阔的街道两旁绿色树木，澄清的夜空，干净的街道，明亮的月亮把街上的树木照出了影子，我抬头眺望高高的天空，相同的也是满满的星星。这夜太美了。

完

小翔

原帖由 ipoh 于 14-10-2009 03:11 PM 发表
宽阔的大厅睡满９人，大厅内飘扬着疲倦的呼叫，睡在厨房的我，个种昆虫的咬蚀腐物声钻进我的耳内，疲倦的身体已不听大脑的指令而睡了，不过我的双眼和脑子还是非常清醒。突然帐篷下的木版传来震动，快速爬起来，原来 ...

长长的的低矮围墙，中央一个大木门，门两旁挂着两个红灯笼，走入宾馆内阴暗的灯光走来一个大姑，把我们带进房间内，床两旁都是给香烟烧焦的，眼不见为净，我也不敢开大灯查看。厕所地板都是黄黄的水绩。这房间的隔音实在不好，隔壁的一言一话全都可以清除听到，即使隔两间的房间也一听无拦。睡梦中又给，别的房内传来＂两个一起来＂，＂快。。快。。不行了＂EE。。EE。。RR。。RR。心想我们住的宾馆难到是。。。。！

你的黑眼圈就是他们送给你的...

ipoh

每日早餐MILO。。面包太无味了，这半年如机械般的生活，太无趣了。





http://www.qqride.com/bbs/thread-7493-1-1.html

读阅他们的骑乘录，隐藏在心深处的狂热又再次冒起，很想再要一次！

梦无痕

同感!同感!每日早上都被小孩吵醒!如机械般的生活，太无趣了。

我也想能和土妹去踏车..........................当然....................有味极了 !


jpoh~!!!!兄.......当心你老婆把你的车都掉了!

[ 本帖最后由 梦无痕 于 15-10-2009 10:09 PM 编辑 ]

ipoh

很久没有在自己的贴放照片了，以前骑JANMBOREE还会带照相机，边骑边拍照，如今为了追求速度和排位，已好久没有带照相机上赛道了。

看到骑伴每个星期都在进步，而我想贴近他们越来越辛苦了，和他们骑乘已不是一种享受而是慢慢变成辛苦了，他们骑的轻松我使劲的在后头追逐。

自己喜欢的运动和兴趣，都不可以获得进步，没有办法突破自己，看看骑伴们的一星期兑换，为什么自己就不行！

如果我无法在自己喜欢的兴趣获得进步，那么我又如果可以突破自己的人生和事业。

ipoh

第一回：进退的迷思

不进且退，骑脚踏车跨过了三个年头，对脚踏车的激情早已有些冷却了，加上体力已达瓶颈，如果没法冲出这个瓶颈，我想好难会在这个圈子里出现了。

即使骑伴给予我很多的意见，如日常的食物，饮料加上训练，不过我们之间的差距越来越大！

猪朋狗友，说谁叫你和ANG MO骑，来JOIN我们，吸吸烟，吹吹水，ROTI一片，KOPI一杯又一天，向你骑到那么艰苦。。。为什么？

我一直地告诉自己，不行。。我不可以给他们抛离，我必须要跟下去不可以放。

一切都非常模糊的，以前骑FULL SUSPENTION可以跟随他们，那个时候我想如果我有辆HARD TAIL肯定可以赢他们，上天给我一个机会，我获得一辆HARD TAIL了，也在这个时候团体中来了个，蓝眼绿珠，满脸金毛发，远看就可以感觉到他的力量，年青德国人。听闻他在德国两年骑坏１９条链。我们就称他为CHAIN KELLER。

和我骑乘接近三年的年老的德国人，人人称他为＂DESSEL ENGINE＂因为和他骑脚踏车你是不可以割他的，你一旦割他，要就
你一路保持这速度前进十公里，很多人看他老，割他，骑了一公里多，想骑慢些，不过当头一转，DESSEL ENGINE就已在你的后面，
你又加速。。。把他从你的视力领域内抛离消失，不过当你又在放慢速度，转头一望，他又在你的视力领域内出现，一寸一尺渐渐前进接近你，就是这原因，每人看到他都怕，都称他为＂DESSEL ENGINE＂

我和他骑了三年，我非常熟悉他的骑法，我们是越骑越慢而他是越骑越快。

CHAIN KELLER太强了，真的如同V８ TWIN TURBO的HAMMER，OFF ROAD他的PICK UP，我可以觉得自己在停止，只是他在向前移动。

继续：

ah_liang

事实证明了你要去德国住一个几年，回来后到你海放他们。

ipoh

DESSEL ENGINE为了追赢CHAIN KILLER，不懂得他吃什么药物或者是进行什么特殊的训练，自从CHAIN KILLER的出现，我骑脚踏车就在也没有享受了，每星期的骑乘都是如同地狱走一回，艰苦非常辛苦，为了跟随他们，我需要用全力。。不过这星期可以跟随他们。。。下一个星期又给他们抛离，我需要呼喊。。STOP。。。STOP。他们停下等候我，我已疲倦到弯下身，肺脏强力的吸取氧气致使我没法站直身，弯下身的我使劲抬头一望，意想不到的看到他们的肩膀两旁都在冒出蒸气。。

我的妈！这世上真的有＂九阳神功＂

我不相信，短短的两星期可以差距那么大，我怀疑我的HARD TAIL不好，下星期我要骑回我的FULL SUSPENSION BMC，它和我进出战域无数次，这星期有它在，我的信心回来了。

不过成绩不是我所想像，骑回FULL SUSPENSION挑战他们，只是找死
，只可以跟随他们１KM，完全无办法接近的他们，再多半KM，人影都没，再多３００M，声都没有了。。。整本丛林只留下我一人，嘈杂的脚踏车骑乘声完全消失，突然性失败，我非常难过，心中一直冒出种种疑问。。＂不可能。。不可能，为什么以前我可以跟随他，为什么如今不可以了，难到一直以来DESSEL ENGINE和我训练都是在让我。。＂

＂LEONG ARE YOU OK＂DESSEL ENGINE和CHAIN KELLER回头找我，一句话把我从迷思中叫醒来。

继续下去的骑程，他们放慢速度和我骑，不过我的内心一直在苦笑，我是进步了还是退步了，是他们进步太快，而我退步了！


第二回：神秘邮件

继续

hang1130

槟城，当我看到槟城的时候，让我联想到童年的几件趣事，需要从IPOH到槟城如走高速公路的话，在JELAPANG TOL ...
ipoh 发表于 16-1-2008 02:11 AM

   这个时候ipoh 兄你几岁？？？ 给我的感觉好像很年轻酱的？

ipoh

回复 191# hang1130


    那个时候是刚考完SPM，１７岁出。

Ashyeoh

回复 190# ipoh


  其待你的-----神秘邮件----

ipoh

第二回：神秘邮件

抱住疲劳的身体，失落的心情，回到家已没有任何精力，洗澡吃些食物，大脑就已要SHUT DOWN了，这疲劳需要费时４天才可以复元，骑了星期六和星期日必需休息到星期四才可以感到体力回复，实在烦恼想在周日加入一些训练都不行，周末又到了，以前是期望周末的到来，如今想到周末都怕。

一天在FACEBOOK摸索的时候，突然收到一个和尚要ADD IN 成为我的朋友，近看他不就是我小学的班长，一个认识了３０多年的朋友和同学，不过这班长在１５年前的一个新年当我们去他家找他的时候，他不懂得为如已出家当和尚了。

完全没法联系他，想不到１５年的今天，他在FACEBOOK上找到我，非常感到意外，ADD了他，也写了一些东西给他，不过全部都没有答复，突然他寄了一个E－MAIL给我，什么询问都没有，只是一页主题，这页主题就是我在想破头都获不得答案的难题。

＂如何加强低抗力和短时间内复元体力＂

我一看到短时间内复元体力，这就是我想要的，快速读阅，主题非常简单，只是要我以红萝卜加马铃薯打水喝，我当天就每早和睡前饮用，我也写E－MAIL给他，感激他询问了很多提问，不过全都没有答复，不知不觉一个月了，我的体力复元的非常快，只需半天就可以７５％恢复。具有了体力周日我又自己骑ROAD BIKE训练，慢慢的我和他们骑就没有那么疲倦了。

在这段时间我和DESEL ENGIN参加了两次JAMBOREE，以前DESEL ENGIN都是２０名内，而我是７０名内慢他３０分钟，这时候我已跃进２３名DESEL ENGIN１８名，只是慢他１０分钟，DESEL ENGIN看到这成绩，或许怕了，他告诉我他会购买ROAD BIKE然后骑乘上下班，我听了吓一跳，因为从他家骑上下班，来回最少７０KM。

德国这国家也是非常流行JAMBOREE，每个市区城镇每个月都会有JAMBOREE，他们会有很多种类，有３５KM给孩子，（小孩都骑３５公里）６６KM一般的挑战，１０３KM 。。１６０KM。。２００KM。
还有２４HOURS 马拉松。而我这个CHAINKILLER就是参加２００KM和２４HOURS 马拉松的参赛者。

CHAINKILLER看到我和DESEL ENGIN有一些改进，今天他突然又发力，只感到ZOOM。。。ZOOM我和DESEL ENGIN说他跟本就高我们几级，DESEL ENGIN一话不说也是发力低头狂追，当然我也是使出全力追上，不过才一段距离，我觉得我腿消失了只留下外皮壳，腿内的肌肉好似融化了没有了，向前看他们已在一个山坡上等候我，我不想给他们抛开那么远的距离，我想用力加快速度。。只是力不从心，只觉得我的两腿突然不可以平直，一阵疼痛从我的大腿内则传出，我下不来，整本人就和脚踏车摔下。

摔下后和使用无力的手臂慢慢爬起，当时东方的柔和阳光在照耀着他们所站在等候我的山坡上，就在他们要跑步下来那一秒，我抬头一望他们，只看到他们全身都给一阵蒸气围绕，头顶和双肩最清晰看到三道蒸气在冒出。。。大腿的疼痛也比不上现在的威吓，那是什么。。＂啊。。。啊。。。啊我不是在呼喊疼痛，而发出内心的恐惧。。那是什么？真的是＂九阳神功＂

第三回：举脚神功

继续

Ashyeoh

回复 194# ipoh

顶！！！！加油.
BTW 你那封EMAIL能否公开呢？让小的学学。。。

ipoh

第三回：举脚神功

心灰意冷，实在失败，跟随训练多年的骑友，到现在才知道他那么强，我一直相信只要我有辆HARD TAIL就可以赢他，想不到人人称他为DESEL ENGINE真的有他的原因，和他一起参加超过１０，我真的没有机会和他同骑，原因比赛一旦开始，他就在人群中穿来穿去，一转眼睛就不见了，我一直都在想，可能我没有他那么牛，以此才追不上他，不过当比赛回来的时候，每个在TOP １０内的朋友都会询问，那个ANG MO是不是你的朋友，只要我点头，他们都举起母指，说他太强了。

这次CHAIN KILLER的出现，让我看到他真正的实力，怎么办？下星期骑乘难到要他们等我，想起我在CARI FORUM上还胆敢大声的说，＂我介意和比我慢的骑友骑脚踏车，因为我不想等他们＂我的头一直地在左右移动，想不到现在我就是全团最慢的一个，还需要别人等候，还在别人前体力不枝倒下。。

这时候突然想起我的和尚朋友，上次他教我马铃薯加红胡萝打汁酒，真的我的体力复元真的非常快，我快速的开电脑，开E－MAIL，真的有一个E－MAIL寄给我，一看名字就是我的和尚朋友，E－MAIL题目非常简单＂增加体力和内力的办法＂

他教我每晚睡前做这个运动，可以在短时间内增加体力和内力，读到这我已高兴到把我的LAPTOP拥抱，我已把LAPTOP当成我的和尚朋友。

当晚我就开始训练。

身体头部平躺，大腿平直举起（这时候你的大腿和肚子是９０度）
小腿９０度放下。（这时候你的小腿和大腿是９０度）

就如一个Z字，上面是＂－＂我的小腿，中央那是我的大腿，注意我们是要直的，不好如Z那斜的，下面那＂－＂就是我们的身体和头。

一开始训练，我觉得全部的血液冲进我的大脑，满面暧热，肺不可以深呼吸，只可以缓慢轻吸轻呼，这时候即使开口讲话也讲不出来，只是几十秒，我的大腿如同万蚁叮咬，非常酸痛，我需要使用八哥腹部支撑我的大腿，不过小腿的重量又一直地紧压下来，太辛苦了，不过我还是每天继续训练，不久我已可以控制我的呼吸，我的大腿已经有股热流在流动，当我感到万蚁叮咬，非常酸痛的时候，我使用我的呼吸控制大脑，那个时候一股热流就会在我的大腿钻穿而过，全部万蚁叮咬酸痛感觉就会消失，不过过不久比上次还酸还痛的感觉又会从来，我也只可以承受几圈。

继续

Ashyeoh

第三回：举脚神功

心灰意冷，实在失败，跟随训练多年的骑友，到现在才知道他那么强，我一直相信只要我有 ...
ipoh 发表于 29-3-2011 04:51 PM

  赞赞赞。有空学学下

ipoh

回复 197# Ashyeoh


    真的感激这网友的支持，非常抱歉在短时间内不能够为你继续写下去，如果你真的喜欢看我的故事，那就去
钓鱼论坛 » 钓鱼奇遇
http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=498703
多年前我有写一些钓鱼冒险故事，希望你喜欢！

Ashyeoh

回复  Ashyeoh


    真的感激这网友的支持，非常抱歉在短时间内不能够为你继续写下去，如果你真的喜欢 ...ipoh 发表于 30-3-2011 10:45 AM

ipoh兄，其实你不是为我写而已。而是为广大的读者而写！！！加油！！！
其实我也是有进笆钓鱼的。那贴子已老早给我读完了。
你去忙你的吧，等你SATTLE完你的东西就回来吧。
希望·不会再是那些肮脏东西了吧！！！！
加油！！！

hang1130

ipoh哥~ 你们在怡保这边通常在哪里骑的哦？

ipoh

回复 200# hang1130


    我的家乡是在IPOH，我目前我人在新加坡。
IPOH那我也不熟，通常如我有回去我就去万里望骑。