佳礼瑜珈专区

uRaMeShi

原帖由 Joeyee 于 7-9-2006 21:50 发表
终于鼓起勇气要到trisula yoga一趟了，要问他的Diploma Teacher Training Course是怎样的。RM５５００，１２８hours。。。值得吗？他的website是 www.trisulayoga.com. please给点意见好吗?

介绍你更值得的。。
sunyoga 听过吗？

原帖由 uRaMeShi 于 7-9-2006 11:59 PM 发表

介绍你更值得的。。
sunyoga 听过吗？

没听过叻。。。。在Penang这一代有分行吗？
可以给我更多的资料吗？谢谢哦：）

至尊寶

原帖由 Joeyee 于 8-9-2006 11:02 AM 发表


没听过叻。。。。在Penang这一代有分行吗？
可以给我更多的资料吗？谢谢哦：）

你给的网站进步到哦

原帖由 至尊寶 于 8-9-2006 12:16 PM 发表

你给的网站进步到哦

ooopsss...........是www.tirisulayoga.com

uRaMeShi

原帖由 Joeyee 于 8-9-2006 11:02 发表


没听过叻。。。。在Penang这一代有分行吗？
可以给我更多的资料吗？谢谢哦：）

trilisula yoga 我的朋友去过一次就不再去了！！
但是见仁见智，也许适合你咧！！
对不起，希望没有影响到你的决定！！
这个月尾sunyoga有一个workshop，两百多块，有文凭的！！
我没得去。。 妈妈这个月尾动手术！！
如果你有兴趣，我叫我的朋友跟你讲比较方便！！
她是BJ country club的瑜珈老师！！

uRaMeShi

这是sun yoga的 workshop


Hatha Yoga/Pranayama Workshop by Sun Yoga  
Date :   30th Sept 2006 (Pranayama introductory class & workshop and hatha introductory class)  
         1st October 2006 (Hatha workshop and introductory class)
  Time :  9.30am – 5.30pm (Saturday)
          8.30a.m. – 4.00p.m. (Sunday)
  Venue : Priority Fitness, 2-2-12A, Ivory Plaza
              Jln Bukit Gambier, Penang
              (Next to USM’s new hostel, and is  located above Nasi Kandar Istimewa)

  Introductory Class :  RM40-00 per class (9.30am-10.45am : pranayama), (4.15pm – 5.30pm: hatha) on Sat, (2.30pm-3.45pm: hatha) on Sunday
  Half day workshop :  RM80-00 (9.30am -1pm) or (2-5.30pm) on Sat
                      (8.30-12.30pm) or(1.30 to 3.45p.m.) on Sunday  
  One day workshop :  RM160-00
  Full workshop        :  RM280-00

PLEASE ARRIVE HALF AN HOUR BEFORE COMMENCEMENT OF THE WORKSHOP FOR   
REGISTRATION

•        limited to  30 participants only
•        Non refundable deposits of RM50-00 is payable to secure a place for the workshop
•        Full payment for the introductory class signed up.
•        Full payment must be made before 25th Sept 2006.

(            )  Introductory Class  (Please state date and time :   30th Sep/1st Oct 06)
(            )  Half day workshop
(            )  30th Sept 2006  ( am Pranayama  class & workshop, pm Hatha introductory class)
(            )  1st October 2005  (Hatha introductory class and workshop)
(            )  One day workshop (Please state date :   30th Sep/1st Oct 06)
(            )  Full workshop


Name  :  ____________________________________________   Gender :  Male/Female

Address :  ________________________________________________________________

______________________________________________ ___________________________

Contact : (Res) ________________ (Office)_______________ (Mobile) ________________

E-mail :  ___________________________________________________________________


I fully understand that not all exercises and yoga postures are suitable for everyone and this or any exercise programme may result in unforeseen injury if not given proper care. I shall have no claims for any injuries that may occur during the workshop. I fully indemnify the organizers against any claims, demands, damages, actions,  proceedings, costs and expenses and/or suits at all time.

________________________
Signature
I/c no:
Date :


SUN YOGA presents:
CLASSICAL HATHA YOGA WORKSHOP


If your yoga doesn’t feel right,
chances are that your breathing is wrong
your postures are not optimized

International teachers, Dr. Jacqueline Koay of the UK and Dominique Lonchant from France will be in Penang to conduct a workshop in basic Hatha yoga.



Whatever form of yoga you practice, it is very likely that it is a form of Hatha Yoga.  Hatha yoga (meaning ‘Sun’ and ‘Moon’) utilizes breath, physical postures and meditation to bring about physical realization.  In modern society, Hatha Yoga is practiced for many reasons, for stress management to maintenance of good health.

A MUST FOR ALL YOGA STUDENTS!

******





TOPICS

Origins of Hatha Yoga
Elements of Hatha Yoga
Classical Postures
Incorporating pranayama into your practice
Learning the basic pranayama
Classical text (hatha yoga pradipika)
Gayatri Mantras
Meditation

原帖由 uRaMeShi 于 8-9-2006 04:28 PM 发表
这是sun yoga的 workshop


Hatha Yoga/Pranayama Workshop by Sun Yoga  
Date :   30th Sept 2006 (Pranayama introductory class & workshop and hatha introductory class)  
         1st October  ...

有兴趣！
刚刚PM你了。。。。thanks：）

uRaMeShi

原帖由 Joeyee 于 9-9-2006 00:09 发表


有兴趣！
刚刚PM你了。。。。thanks：）

也许以后我是你的学生噢！！

至尊寶

我现在在学习一个pose
有机会我再拍上来

原帖由 uRaMeShi 于 9-9-2006 12:39 AM 发表
也许以后我是你的学生噢！！

还久呢，但如果我真的托你鸿福如愿以赏的话一定知会你。。hehe

原帖由 uRaMeShi 于 9-9-2006 12:39 AM 发表
也许以后我是你的学生噢！！

哦对，Sunyoga有website吗？

至尊寶

[ 本帖最后由 至尊寶 于 10-9-2006 01:26 AM 编辑 ]

Fernando.

我学到拱桥了！谢谢至尊宝！
现在我才发现以前腰呈现不到U型是因为我的手心倒转了！

虽然现在还不是很弯，但我想慢慢练应该可以吧。。

至尊寶

原帖由 Fernando. 于 10-9-2006 08:21 AM 发表
我学到拱桥了！谢谢至尊宝！
现在我才发现以前腰呈现不到U型是因为我的手心倒转了！

虽然现在还不是很弯，但我想慢慢练应该可以吧。。

手心倒转....= =

慢慢来 不要勉强

Fernando.

原帖由 至尊寶 于 10-9-2006 10:02 AM 发表

手心倒转....= =

慢慢来 不要勉强

究竟拱桥是注重于脚的线条可以达成一条线，还是腰部可以弯得越弯越好？

原帖由 uRaMeShi 于 9-9-2006 12:39 AM 发表
也许以后我是你的学生噢！！

你的朋友联络我了，真谢谢你哦
现在收集着资料，价钱差不多上下，只有compare两家学院的course syllabus lor。
唯一不便的是，Sun Yoga没有自己的studio，practise的时间，地方不一定，是一班人自己定的，然后instructor再从KL下来，所以很难迁就时间。

原帖由 Fernando. 于 10-9-2006 12:15 PM 发表

究竟拱桥是注重于脚的线条可以达成一条线，还是腰部可以弯得越弯越好？

每个人的柔软度不一样，没有一定的弯度,也不是说越弯越好还是越底越好。只要你每做一个asana时，身体没有觉得哪里不妥，脸上还能保持笑容，还能说话，还能breathing得smooth，身心得到relax，就对了。

至尊寶

小云很久没有来了

原帖由 至尊寶 于 11-9-2006 03:15 AM 发表
小云很久没有来了

可能忙了没时间吧。。。。
宝弟，我觉得你进步神速。。。。。每天都练习吧？
那天我跑了Tirisula yoga一趟发现原来要当yoga teacher很不容易ler，每天至少要练习１hour不然就不能maintain身体的flexibility了。考虑了很久，终于辞职了，不然没时间练习嘛，决定要专心投向yoga的field。这个月尾要开课了，很期待。。。。希望可以成为一名有名的专业yoga trainer

至尊寶

原帖由 Joeyee 于 11-9-2006 03:29 PM 发表


可能忙了没时间吧。。。。
宝弟，我觉得你进步神速。。。。。每天都练习吧？
那天我跑了Tirisula yoga一趟发现原来要当yoga teacher很不容易ler，每天至少要练习１hour不然就不能maintain身体的flexibility ...

每天都要去啊 趁我现在有时间有空
而且那边的auntie 很厉害啊
我完全在他们面前就是逊色了

其实我也有想要hold我的课业
然后专心在yoga上
不过我这年纪会不会太早了点 = =""
还在求学啊 之前就偷偷瞒着家人请假了一个月去专心在yoga上

不过如果要暂时停学的话 我还真不懂怎样跟家人交待
哇哈哈哈

不知觉 我学了yoga 7个月了 从今年2月中开始
每天在朋友面前开口闭口都是yoga 听到他们都要抓狂了
yoga中毒= =

[ 本帖最后由 至尊寶 于 11-9-2006 04:32 PM 编辑 ]