踏入50歲的門檻,對於香港男士來說,既是事業半百、閱歷豐富的里程碑,也是身體轉折、健康保養的關鍵節點。在這個承前啓後的年紀,定期進行全面且有針對性的身體檢查顯得尤爲重要。 一、關注男士生理健康 1. 前列腺健康評估:前列腺癌是50歲以上男士的高發疾病,PSA(前列腺特異抗原)檢測是早期發現的重要手段,配合前列腺超聲檢查,這是定期做50嵗男士身體檢查的建議項目之一。 2. 男性保健健康檢查:男性因生活和職業中不慎接觸傳染性病毒,不但會影響自身的健康,也會同時影響到妻兒,通過5類常見的性疾病病毒篩查,守護自身的健康。 二、關注男士高發疾病 1. 心血管健康檢查:心血管疾病是男性此階段的一大威脅,包括血壓、血脂、血糖、心電圖等基礎檢測必不可少,有條件的話還可以進行心臟超聲、冠狀動脈鈣化評分等更深入的篩查。 2. 肝腎功能及腸胃檢查:針對常年飲酒、應酬較多的男士,肝功能、腎功能、腸胃功能等檢查至關重要,可有效預防和早期發現肝硬化、腎病、腸胃癌等問題。 3. 骨密度測試:隨着年齡增長,骨質疏鬆的風險加大,骨密度檢查能幫助瞭解骨骼健康狀況,及時補鈣、補充維生素D等,預防骨折風險。 4. 遺傳病與腫瘤篩查:結合家族病史和個人生活習慣,可以考慮進行腫瘤標誌物篩查,如肺癌、腸癌等常見癌症的早期篩查,如果計劃檢測地深入而充分,建議選擇包含全面的 循環腫瘤基因檢測。 以上檢測可根據個人的經濟條件和身體狀況進行合理刪減,定期做50嵗男士身體檢查既可以選擇身體質素佳/預算低的皇牌全面男士檢查計劃,身體關注面廣/預算高可考慮的銀鑽、金鑽身體檢查計劃。 50歲,對於香港男士而言,是一次人生節點的全面體檢,是對過去生活的總結,也是對未來健康的規劃。通過科學合理定期做50嵗男士身體檢查,不僅能幫助我們把握當下健康狀況,更能在疾病萌芽階段予以遏制,最大程度地延長健康壽命。
|