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跑步的热忱

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发表于 16-6-2021 11:31 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
你对于跑步的热忱到什么阶段?
每天跑步?
跑了多久?
总爱参加半马/全马?
有好多双跑步鞋?
参加跑步群组,学习正确的跑步姿势?

疫情期间,你在家运动吗?

来分享看看。

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发表于 24-6-2021 04:47 PM | 显示全部楼层
纯粹喜欢跑,纾解压力。疫情期间,在家运动,偶尔到公寓下面跑步。
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 楼主| 发表于 24-6-2021 04:52 PM | 显示全部楼层
@冰麒麟@ 发表于 24-6-2021 04:47 PM
纯粹喜欢跑,纾解压力。疫情期间,在家运动,偶尔到公寓下面跑步。

有动好过没动。
真的是舒压的好方法
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发表于 24-6-2021 05:00 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 @冰麒麟@ 于 24-6-2021 05:01 PM 编辑
mei3yun4__ 发表于 24-6-2021 04:52 PM
有动好过没动。
真的是舒压的好方法

其实因疫情,克制中。

今天报名参加某项5km的义跑活动,刚好添购新鞋,腿痒了,腿痒了。

今年开始才买智能手表记录路程。
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 楼主| 发表于 24-6-2021 05:04 PM | 显示全部楼层
呵呵呵。有些也是忍不到。
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发表于 25-6-2021 08:15 AM | 显示全部楼层
我是初跑者,大概跑了两三年,一周跑一两次。去年有次跑过头,休息一阵子。
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 楼主| 发表于 25-6-2021 09:09 AM | 显示全部楼层
@冰麒麟@ 发表于 25-6-2021 08:15 AM
我是初跑者,大概跑了两三年,一周跑一两次。去年有次跑过头,休息一阵子。

你好。
慢慢来哦。
你的跑过头是跑太多吗?还是跑太快?
跑多远?
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发表于 25-6-2021 01:48 PM | 显示全部楼层
mei3yun4__ 发表于 25-6-2021 09:09 AM
你好。
慢慢来哦。
你的跑过头是跑太多吗?还是跑太快?
跑多远?

冲太快,因为心情不好。

所以现在慢慢练体能,慢慢增加跑步的路程。后来改进很多
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 楼主| 发表于 28-6-2021 07:19 PM | 显示全部楼层
@冰麒麟@ 发表于 25-6-2021 01:48 PM
冲太快,因为心情不好。

所以现在慢慢练体能,慢慢增加跑步的路程。后来改进很多

有专人指导的确比较理想。

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@冰麒麟@ + 1 我很赞同

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