吃播网红减肥2年铲掉48kg 穿回旧衣对比昔日让人惊呆了

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韩国知名吃播主梁秀彬（양수빈），吃东西的模样让人有种莫名的疗愈感，因此迅速在网上走红，坐拥数百万粉丝。然而，不同的大量进食对她的身体负担可不小，过去体重最高达到惊人的138公斤，健康急转直下，因此她在2019年决定减肥，当时的体重为131公斤。


（图截自梁秀彬YouTube频道）



刚过去的15日刚好是梁秀彬减重2周年，她在Instagram发新照片高兴直呼“以后也要继续走健康路”。照片可见同一件衣服2年前后穿在梁秀彬身上的差别，昔日身材丰腴及现在犹如穿了大了好几码的衣服，整个人缩水一圈的效果，让不少网民惊叹其的减重决心，更是留言佩服，“真的看不出是同一个人”、“超有毅力”。


（图截自梁秀彬Instagram）



另外，梁秀彬也会不时在网上分享减肥秘籍，她就曾在自己的YouTube频道上透露，减肥期间一天只吃两餐，每天都会到健身房运动。然后高蛋白质加上低碳水化合物，海鲜、高蛋白质的牛排都是减肥的好夥伴，减少淀粉但不排斥，可以选择一些原型的淀粉，燕麦、全麦、糙米都是好选择。


（图取自梁秀彬面子书专页）



而且，梁秀彬减肥期间配合大量运动，因此不仅仅是体重计上的数字，体态变化更是明显。本月初，她表示自己已经成功减掉48公斤，也就是说目前的体重应该是在83公斤左右。


（图取自梁秀彬面子书专页）



减肥成功后的梁秀彬不仅在外观上出现翻天覆地的变化，就连健康与心态亦有所改善，原本有糖尿病及偏头痛的问题得以改善，减肥后体力也变得更好，不轻易生病。梁秀彬还分享瘦身后自己变得更开朗积极，过去情绪起伏比较大，也容易产生负面情绪，如今她的身心变得更加健康。

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ch2otan

改邪歸正
改肥歸正

qweqwe8899

减肥，加油

daimon

我之前都有看过她的吃播。。。而且她唱歌很厉害

游泳也是强，而且那时候她还是胖胖的

Cari_好汉

原本形象就很讨喜呀~

camel1213

变得好美哦。。。

ilovet

瘦了一大圈。。。。也变美了。

使用者

说不出的感觉。。。··