「秋冬媽媽病加劇？真正做對月子，才能杜絕產後後遺症」

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進入秋冬時節，許多媽媽的「媽媽病」加劇，平時腰酸背痛和畏寒的毛病變得更加嚴重，這些症狀主要和懷孕時子宮隨著胎兒成長不斷擴大有關，因不斷壓迫到其他器官，產後多半都有此困擾。華庭月子中心團隊指出，如果經過坐月子調養，出月子後仍舊出現「後遺症」，很可能是沒有「做對月子」的緣故。

坐月子期間飲食仍是有些禁忌，若不多加注意，不只會影響媽媽產後恢復，甚至還有可能會透過母乳影響寶寶腸胃吸收能力。因此，華庭月子中心團隊精心設計月子餐，餐點變化豐富，包含日式、中式和西式，且一日四餐當餐現煮，不加任何水、鹽及人工調味料，自然呈現食材原味，搭配「對的時間吃對的東西」，不但能加速身體恢復，也能減少塞奶以及便祕問題。

除了補充營養外，媽媽們產後迫切需要休息，透過提供媽媽們優質的休息環境，自然也就能大幅減少產後憂鬱問題。華庭月子中心團隊表示，目前華庭提供的房型內特別都設置陽水設備，方便媽媽使用。另外，也能額外預約薑汁洗髮、SPA館服務，以及一日兩次專人綁腹帶服務，提供全方位的貼心服務。

媽媽們產後身體虛弱，應少用3C產品，避免長時間盯著手機或平板追劇，否則不但會對視力造成傷害，更嚴重可能會出現落髮問題。華庭月子中心團隊最後提到，月子沒做好，輕則腰酸背痛和畏寒，重則影響月經週期，不僅日後較不易受孕，若再度懷孕後，初期不適症狀可能會更明顯，所以呼籲媽媽們別輕忽坐月子的重要性，真正做對月子，才能杜絕產後後遺症。

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