懒人包！简单方便低卡韩国泡菜豆腐汤

小河豚07

图源自网络

最近看了 梨泰院里面看到主角都吃着泡菜汤。就激发小编想吃 然后自己做的斗志了~ 毕竟行动管制，我们就好好在家煮煮吧！

以下就让小编来分享超级简单 省时的韩国泡菜汤 （*毕竟小编有点懒）

由于小编在减脂中，不然行动管制怕朋友都认不得我了所以以下的食谱属于低卡路里的韩国泡菜汤！毕竟吃饱了才有力气减肥 对不？

首先，要准备一下食材及分量： （小小备注：这是一人份哦）

• 韩国辣酱 - 1汤匙 （辣度可根据个人口味做调整，可以加多一点点哦）
• 芝麻油 - 1汤匙
• 盐 - 1汤匙
• 水 - 1碗
• 泡菜/辣白菜 - 2-3 汤匙
• 海鲜菇 - 适量
• 豆腐 - 1-2片（可以用水豆腐，放一整盒也可以）
• 大葱 - 半粒
• 青辣椒 - 适量（因人而异，小编喜欢辣一点）
  
  

一切准备就绪 就可以开煮啦！步骤如下：

• 把水倒入锅中，加热后倒入芝麻油，盐，韩国辣酱作为汤底
• 搅拌倒入的材料，接着倒入泡菜和大葱 然后加以搅拌
• 把切片的豆腐，撕条的海鲜菇 倒入锅中煮熟
• 用适当的温度/火 烹煮个 大概五分钟 然后就可以香喷喷，热腾腾的出锅啦~
• 把成品倒在碗中，撒上一点青辣椒已增添辣味
  
  

小编煮的时候感觉自己在煮着泡面 。 如果喜欢吃肉肉的大家，建议可以加上猪肉片哦。如果喜欢海鲜，可以加上蛤蜊或者虾哦。

也请大家分享给小编 你们的泡菜汤食谱 切磋切磋。

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Dinosaur25

想吃！

marchbaby

最喜欢泡菜汤了！