天給婦幼聯合診所:懷孕期間為什麼都會特別燥熱?

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懷孕期間不管什麼季節，經過賣場冰箱總忍不住多看幾眼冰淇淋和冰涼飲料，渴望可以透過冰品可以降低身體的燥熱感!

人體變化主要會受到外在環境與內在因素，而孕婦若是出現上火現象，可能因為生理變化、先天體質、飲食改變或情緒波動等等，都可能出現上火燥熱情況。天給婦幼聯合診所專業醫療團隊表示，懷孕期間受到賀爾蒙影響下，基礎代謝率提升，孕婦自然容易比一般人更容易感到口乾舌燥，即使懷孕前屬於手腳冰冷體質的孕婦，也可能受到懷孕期間賀爾蒙影響下，也變得容易出現燥熱不適。

孕期燥熱時在皮膚上會出現大量痘痘甚至出現蕁麻疹情況，而身體則可能出現的反應，則是容易口乾舌燥、小便偏黃、全身出現搔癢，嚴重者可能出現心悸甚至失眠影響睡眠品質。

想要改善孕期燥熱問題，建議可在飲食方面可以加強水分攝取，當水分攝取足夠亦有助於大便順暢，此外飲食要清淡少吃刺激性食物，生活方面，充足睡眠不可少，近期高溫不斷，孕婦需注意室內與室外溫差變化，避免感冒。

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