00后第一位秃头。

annayeow1234

我是女生，18岁

我00后第一位秃 ... 我验血了是因为雄激素过高，也就是传说中的内分泌失调，我因为过度减肥运动导致雄性激素升高的，已经停止运动1个月左右了，想运动有氧跑步每日1小时，不知道这样会不会对头发有帮助？

医生开了三瓶药物给我和1套洗发水给我
洗发水是意大利的款
DHEA药，Thyroid药，还有一个给维他命的。

我可以运动回吗？
脱发前我每日每夜都在狂运动，无氧有氧各1小时，运动完都用了3小时左右，

堕落死神

我是女生，经历过瘦身经验。

同时，在 YouTube 参考很多台湾节目，特别提到横纹肌溶解，就是像你过度的运动，小便颜色如可乐颜色，要搞到洗肾。

你没有这个问题，已属万幸。

其实，运动不需到三个小时的，三十分钟已经很足够了。

。。。

伤筋动骨一百天，再过两个月才开始运动吧。

一切从饮食调整开始。

运动以后可以摄取蛋白质，如喝一杯牛奶或豆浆，或一颗水煮蛋，这样胸部才不会缩小，脸部也不会下垂。

堕落死神

恐怖鬼剃頭！　禿頭雄性荷爾蒙影響大 | 養生我知道 | 三立財經台

Published on Sep 3, 2012

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禿頭有哪些類型?可分成五種類型，第一個是雄性禿，就是荷爾蒙旺盛DHT就多，導致毛囊萎縮；第二個是休止期禿頭，就是產後、熬夜、生病、減肥等等；第三個是圓頂禿頭，就是所謂的鬼剃頭，通常跟壓力是有關；第四個脂漏性皮膚炎，因為汗腺太發達，所以紅腫又癢；最後是生長期的掉髮，包括了化療、電療。

這些禿頭的類型中，特別是第一項，掉頭髮人有90%以上都是雄性禿，然後第二高的是發生於休止期的掉頭髮，至於第三四五種這些都是佔了不到5%的比例。

所以今天我們看到掉頭髮，大部分就是雄性禿，再來就是休止期掉頭髮。雄性禿一般來講是家族遺傳，不一定是爸爸那邊來，有可能是媽媽那邊來，有可能是雙方都有，一定是遺傳造成的。

那休止期型的掉髮是非常普遍的，譬如說女生生完小孩、很多人熬夜打電腦、生病、減肥等等。為什麼減肥會掉頭髮?因為有些人可能會激烈的減肥，那體重一下減了十公斤，整個身體的荷爾蒙跟內分泌都亂掉了，所以會掉頭髮，但是有點要知道的是，所有休止期的掉頭髮這一種都會長回來。但是雄性禿那種是掉了它就長不回來了。

而雄性禿的發病年齡，主要三十歲、四十歲是高峰期，但其實在青春期之後就會有人開始發病了，所以我們最年輕的病人十七、八歲都有。

堕落死神

新減重世代關鍵就靠代謝力？！ 醫師好辣 2017.08.08 一刀未剪版 林可彤 張克帆

來賓：朱海君、林可彤、張克帆
醫師：林青穀、宋晏仁、張振榕、彭溫雅、劉晏孜、宋明樺、黃彥鈞

想減重快來看！新世代減重關鍵就靠代謝力！醫師要公開獨家絕招，趕快筆記抄下來！你知道代謝不好會讓你全身病嗎？肌肉量少讓你代謝變差！張克帆參加減重活動，一個月瘦12公斤，竟把肌肉都瘦掉了？上班族久坐、走路就會喘，下樓梯扭到腳竟讓骨頭裂傷，一切都是肌肉量不夠害的？治療師教你大絕招，一次訓練腿、背跟肚肚肉！喝水都會胖？吃錯食物害你代謝變差！少肉多菜減肥餐錯好大！吃零卡、低熱量食物竟讓你越來越胖？醫師親身體驗211餐盤減肥法，竟讓他半年瘦下20公斤！還在覺得減肥很困難嗎？跟著醫師一起提高代謝力，幫你衝破減肥瓶頸簡單瘦身。

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堕落死神

什麼！吃太少讓你瘦不了？！Julie 謝忻 2017.06.19 一刀未剪版 醫師好辣 Diet Let You Gain Weight .

來賓：Julie、謝忻、王以路
醫師：陳保仁、楊維真、李婉萍、宋明樺、黃如玉、錢政弘、羅珮琳

我的老天爺阿！這些部位這麼難瘦，居然是因為吃太少？愛美女性絕對不能錯過！好辣醫師團要教你吃的開心還能瘦身！下半身肥胖褲子穿不下啦！王以路試穿褲子居然連L號都拉不起來？居然跟水喝太少有關係！直筒身好乾扁，連胸部都瘦巴巴！減肥還在不吃肉嗎？當心免疫系統出狀況啦！謝忻減肥只吃菜，搭捷運差點昏倒在路上！營養師教你怎麼吃才不會減到胸部！忽胖忽瘦體重好難控制？小心身體受不了，糖尿病都找上身啦！想要穩定瘦身計畫，到底要怎麼吃？

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