我去过的(雪隆)游泳池心得分享。

johny2k

各位大家好，以下是我目前去过的Klang Valley泳池，价钱和心得，希望可以给大家提供一点信息和一起在这讨论的地方。
**我会将最新的地点放在最上面的贴，方便大家读取**



地点6： Klang Botanic Resort Club

时间： 10:00am - 10:00pm

价钱： RM20!! 超级贵，而且必须要有会员带才可以进！

泳池长度：50米

环境和设备：5颗星

水的深度：从1.5米到大概2米吧。小孩子的泳池也非常大，可以玩一整天。

缺点： 基本没有缺点，泳池，洗澡间，环境非常干净，地方环境也非常好，如果硬硬要讲缺点的话，那就是超级贵和下雨没有的游。

优点： 没得顶！无论是设备，泳池，毛巾，Locker全部具备齐全！虽然说RM20大元很贵，但可以在这里使用所有的设备如：泳池，室内羽毛球场，室内兵乓球场，网球场，桑拿，等等设备。绝对可以在这里玩一整天，只是非会员不给使用Gym Room和图书馆。




地点1： Pj Palm Sport Club

时间： 10:00am - 10:00pm

价钱： 6pm前RM6 , 6pm后RM9 + Locker (RM1） - 使用特定钱币，只可以一次关一次开，再开就要再买特定钱币，这有点坑钱和麻烦....。

泳池长度：50米

环境和设备：4颗星

水的深度：从1.2米到大概5米吧。

缺点： 下雨没有的游，Locker比较麻烦，只可以一次性使用。去那边游泳时，我都是分两个袋，一个是冲凉用品放在泳池边，一个是锁在locker里。

优点： 可以边听音乐，边游泳。但有时，人也会比较多，记得千万不要在那里教朋友游泳，你肯定中枪！！



地点2： One U The Club - RM10.60 (一定要是One Card持有者）+ 毛巾和Locker (RM1，可以无限开关使用) + RM10 Deposit (可以拿回)。

时间： 10:00am - 10:00pm

泳池长度：50米

环境和设备：4颗星

水的深度：从头到尾都是1.2米，是练习游泳的好地方。

缺点：比较贵（但，对我来讲物有所值。），星期六，日，假期只开放给会员游泳。平时必须使用One Card付钱，下雨没有的游。

优点：基本我去那边游泳只需要带泳裤和泳衣就可以了，毛巾和肥皂都可以使用那边的。



地点3： Glenmarie Golf Club

时间： 7am - 8pm

价钱： Mon - Fri: RM12 Sat - Sun: RM15,  Locker + 毛巾 （免费）。还有附送纸袋一个，XD

泳池长度：50米

环境和设备：5颗星

水的深度：从1.2米到大概4米吧。

缺点： 超级贵，应该是目前我去过最贵的泳池。非常早关门，下雨没有的游。

优点： 环境和设备是超级一级棒，洗澡间也是最漂亮的。基本我去那边游泳只需要带泳裤和泳衣就可以了，毛巾和肥皂都可以使用那边的。可以在那边偷偷教学，如果问的话，就说是自己朋友。他们就没有什么再过问了。XD


地点4： Panasonic Shah Alam

时间： Mon - Close, Tue - Friday - 5:00pm - 7:30pm / 8:00pm - 10:00pm, Sat - Sun & Holiday: 10:00am - 1:00pm, 1:00pm - 4:00pm, 5:00pm - 7:30pm, 8:00pm - 10:00pm

价钱： Mon - Fri: RM4 , Sat - Sun & Holiday: RM5,  Locker (RM2，可以无限开关使用).

泳池长度：50米

环境和设备：3颗星

水的深度：从1.3米到大概4米吧。

缺点： 开放大概只有两条到三条游泳道而已，有时会比较多人游，下雨没有的游。

优点： 泳池还算是不错，干净和那边的救生员也会帮忙维持游泳道的次序，也就是会劝Swimmer跟规矩一边游去，一边游回来，避免撞车。




地点5： Bukit Jalil Swimming Pool

时间： Mon - Sunday: 8:00am - 10:00am, 11:00am - 1:00pm, 2pm - 4:00pm, 5:00pm - 7:00pm, 8:00pm - 10:00pm,

价钱： Mon - Sun: RM6,  没有Locker!!!! -_-II

泳池长度：50米

环境和设备：3.5颗星

水的深度：从1.08米到大概2米吧。

缺点： 这里最大的缺点就是没有Locker！所以劝各位别带贵重的东西去那边，通常为去那边游泳，都只会带少少钱和烂2G Nokia功能机，不见了也不会伤心。高峰期真的会有非常多人游泳，但人多可以视为练习公开水域鳄鱼眼的好地方。洗澡间的门被破坏，有些洗澡间没有水或水很小！有点怀疑，这真的是咱们人民出的钱翻新成果吗？？

优点： 这里最大的优点就是，下雨不需要担心，因为是室内游泳池，泳池的水也是有少许温的。


随便在此附上我去年最后一次，叫我太太帮我拍的游泳视频，献丑了。

分享给大家并不是要向大家炫耀什么，而是出于鼓励，我想告诉大家我是从40岁才开始学习自由泳的，从完全不会游到今天可以轻松游1公里，对于现在42岁的我来讲已经心满意足了，鼓励大家有心学游泳年纪绝对不是一个问题，希望大家能够游泳快乐和享受。


待续。。。。

Razor_1130

来支持一下

现在bandar tun razak的在装修，等好了我应该会很快去，我最靠近的泳池

暂时是写off到１８号５月

johny2k

嗯。。。 如果你能去BTR的话，也可以考虑去Kampung Pandan或Bukit Jalil。

pingshien

还以为有泳池和美女 照片 tim

johny2k

pingshien 发表于 30-4-2018 12:51 PM
还以为有泳池和美女 照片 tim

不好意思啦，老大。。。。 哈哈哈！

祥小

我想问下，有些locker是用锁匙是吧，那么这个锁匙怎样带在身上呢，没有口袋收哦

pingshien

johny2k 发表于 30-4-2018 03:58 PM
不好意思啦，老大。。。。 哈哈哈！

还有几个楼主可以去看看

一个在 Putrajaya Pullman 隔壁，进场不超过5块，去之前上网找 operating hour，我忘记了

还有一个是精武，KL

johny2k

祥小 发表于 30-4-2018 04:26 PM
我想问下，有些locker是用锁匙是吧，那么这个锁匙怎样带在身上呢，没有口袋收哦

我去过的，目前Pj Palm和Glanmerine那边是用钥匙的，但他们的钥匙都有树胶带可以穿在手腕上。其它的，The Club和Panasonic都是用密码锁的。

johny2k

pingshien 发表于 30-4-2018 04:59 PM
还有几个楼主可以去看看

一个在 Putrajaya Pullman 隔壁，进场不超过5块，去之前上网找 operating hour，我忘记了

还有一个是精武，KL

感谢你的介绍，我也打算去精武那边试试。毕竟那边充满了我小孩子时代的回忆，不知道明天有没有开呢？

祥小

johny2k 发表于 30-4-2018 07:41 PM
我去过的，目前Pj Palm和Glanmerine那边是用钥匙的，但他们的钥匙都有树胶带可以穿在手腕上。其它的，The Club和Panasonic都是用密码锁的。

原来这样，多谢回复

johny2k

今天早上10点去了Pj Palm那边游泳，结果给一位潜水员在浅水区弄痛我的脚，因为当时我在往前游，脚往下踢的时候直接踢到它的氧气筒！痛死我！

真的不明白，练习潜水不是应该在深水区那边吗？我靠！

在此提醒各位在那边游泳时要小心这意外发生。。。。

LoboSolitario

大大是不是也有在老鸭运动频道游泳贴徘徊的？身份怎么跟前阵子交流过的老鸭会员一摸一样

一条黑猫

其实我一直抓不到自由式的脚该怎么踢，有人可以指点我一二吗？

LoboSolitario

一条黑猫 发表于 22-5-2018 05:54 PM
其实我一直抓不到自由式的脚该怎么踢，有人可以指点我一二吗？

我虽然稍微抓到头绪，有时还是会出现手忙脚乱。。。 楼主这方面比较有心得，只是他最近并不活跃。目前只能建议你参考youtube上不同的视频教学再到泳池重复练习，至少比起语言上的讲解好狠多。

一条黑猫

LoboSolitario 发表于 23-5-2018 01:36 PM
我虽然稍微抓到头绪，有时还是会出现手忙脚乱。。。 楼主这方面比较有心得，只是他最近并不活跃。目前只能建议你参考youtube上不同的视频教学再到泳池重复练习，至少比起语言上的讲解好狠多。

我曾经看过一个肥仔游自由式非常慢
原本我以为是因为游不动
原来现在才发现是最高招

LoboSolitario

一条黑猫 发表于 23-5-2018 02:16 PM
我曾经看过一个肥仔游自由式非常慢
原本我以为是因为游不动
原来现在才发现是最高招

自由式游得慢的确是高招
一般为了换气顺利，都要尽量保持一定速度的。。。 不过，我还是无法掌握自由式，所以可能游慢也是可以的。。。

一条黑猫

LoboSolitario 发表于 23-5-2018 03:01 PM
自由式游得慢的确是高招
一般为了换气顺利，都要尽量保持一定速度的。。。 不过，我还是无法掌握自由式，所以可能游慢也是可以的。。。

我也是只会蛙式
而且自由式太耗气
半场我就喘了

p.s.你那种会沉的慢式自由式不算啦

LoboSolitario

一条黑猫 发表于 23-5-2018 03:04 PM
我也是只会蛙式
而且自由式太耗气
半场我就喘了

p.s.你那种会沉的慢式自由式不算啦

蛙式是最适合初学的，只是如果要游快，踢水技巧就很讲究了，一旦踢错反而伤膝盖

自由式耗气应该是换气不顺，也可能踢水过多。。。不过，有人是建议用水底录影就比较容易找出问题所在。
否则只能找教练帮你注意并改善。而且练自由式最好是自己霸着一个游道，不然会一直跟人碰撞或踢到人或被人打到。。。

p/s 没办法啊，一旦自由式泄气了踢水就变得不像样了，后半身一定沉，而且协调难度变大。。。

一条黑猫

LoboSolitario 发表于 23-5-2018 03:21 PM
蛙式是最适合初学的，只是如果要游快，踢水技巧就很讲究了，一旦踢错反而伤膝盖

自由式耗气应该是换气不顺，也可能踢水过多。。。不过，有人是建议用水底录影就比较容易找出问题所在。
否则只能找教练帮你 ...

我游蛙式反而觉得用手才是重点
踢水没什么用都只是辅助呢
我应该是错了吧

LoboSolitario

一条黑猫 发表于 23-5-2018 03:24 PM
我游蛙式反而觉得用手才是重点
踢水没什么用都只是辅助呢
我应该是错了吧

我不敢说对或错。。。 蛙式我主要还是自己摸索，没上网搜寻资料。
有看youtube但还是会忘了一些重点并犯错啦。。。