英国大力士公开练就神力秘诀

cari-sports2 · 发表于 20-9-2017 08:01 AM

号称英国“大力士”的艾迪-霍尔是硬举界红人，曾举起500公斤打破世界纪录。他在个人专页公开训练秘诀--仰卧推举。

有上健身房的你肯定对仰卧推举Bench press不陌生。仰卧推举除了是让胸肌“快高长大”必备的routine，原来也是个练力量的好方法。只是，霍尔的仰卧推举并不一般，堪称史上最强bench press。不信？来开眼界吧！

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Carpenter · 发表于 20-9-2017 08:25 AM

他应该用尾指就能举起我整个人

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英国大力士公开练就神力秘诀

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