跑步会猝死，怎么办？

NickNick · 发表于 12-8-2017 06:43 PM

跑步会有猝死的可能性。。
那么，我们该继续跑步吗？那不是很危险？

看来我要停止跑步了。。。

deviruchi838 · 发表于 12-8-2017 06:45 PM

吃飯也是會死，那麼...你以後是不是不吃飯？？？

512MB · 发表于 12-8-2017 07:24 PM

其实不要“过龙”。凡事都要适量，出事的几率就降低很多。

人到了一个年纪，就要适量的去运动。
大量的运动只会造成心脏负担不了，
一命呜呼。

每个人的体质与体能不一样，所以，
要适量的运动才是对的。

kat219 · 发表于 14-8-2017 11:43 AM

睡觉也会猝死，那么我们应该不睡觉了

我有话要说 · 发表于 14-8-2017 12:19 PM

啪啪也会猝死，甭啪啪了！

Cathe123 · 发表于 14-8-2017 12:21 PM

根据自己的体质衡量来跑步。

JAYDEN011 · 发表于 14-8-2017 12:52 PM

本帖最后由 JAYDEN011 于 14-8-2017 03:20 PM 编辑

其实做什么事都有危险性，是避免不了的。喝水睡觉都有可能会猝死啊。可以做的是减低危险性。有一些smartwatch或测心跳的表可以让你知道自己的心跳频率，降低运动猝死几率，可以参考下。
http://www.11street.my/productdetail/my-original-mi-band-pulse-1-year-mi-malaysia-42856192

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