[交流帖] 忧郁症和焦虑症

蹬蹬蹬脚

wayneng87 发表于 21-9-2020 09:53 AM
大家好...最近大家过得怎样了？还好吗？
我最近过得不是很好，我开始了新的工作...但是我开始有压力了，我开始失眠了！我一天睡四个或5个小时而已...有时两天没有睡觉...真的累...我已经停药一年了...现在又怎样， ...

还是老样子，症状还是有，也是不能有太大压力，压力一来肯定失眠，唉，如果没压力多么好，MCO期间 没工作，家里躲，身体就听话多了。你需要时就吃一些药吧，我觉得完全没有它，很像不行！

wayneng87

蹬蹬蹬脚 发表于 22-9-2020 10:29 PM
还是老样子，症状还是有，也是不能有太大压力，压力一来肯定失眠，唉，如果没压力多么好，MCO期间 没工作，家里躲，身体就听话多了。你需要时就吃一些药吧，我觉得完全没有它，很像不行！

对呀，一有压力就是会失眠...真的累...
我已经有一年没有复诊了..因为医生叫我有需要才回来...药也是没有了...
那你最近失眠吗？觉的怎样？

蹬蹬蹬脚

wayneng87 发表于 23-9-2020 09:44 AM
对呀，一有压力就是会失眠...真的累...
我已经有一年没有复诊了..因为医生叫我有需要才回来...药也是没有了...
那你最近失眠吗？觉的怎样？

我还吃着药，基本上很少失眠，就是上床后要翻身一个小时才会入眠，这个是我的困扰。。。

altict

wayneng87 发表于 21-9-2020 09:53 AM
大家好...最近大家过得怎样了？还好吗？
我最近过得不是很好，我开始了新的工作...但是我开始有压力了，我开始失眠了！我一天睡四个或5个小时而已...有时两天没有睡觉...真的累...我已经停药一年了...现在又怎样， ...

最近 要搬家离开呆了8 年的地方 症状又好像 老朋友又找上我了 现在又开始上网看文章 找朋友聊天来救救自己

两天没睡 实在很累的 了解那种感觉 上来聊聊吧

影武者神风

altict 发表于 23-9-2020 07:56 PM
最近 要搬家离开呆了8 年的地方 症状又好像 老朋友又找上我了 现在又开始上网看文章 找朋友聊天来救救自己

两天没睡 实在很累的 了解那种感觉 上来聊聊吧

如果其他人持续两个星期的话，他们就要看精神科医生。你尝试找心理学家做心理辅导，他们是不可以配药给客户的。如果他们觉得你的状况轻微的话，他们是不会把你转交给精神科医生。放心，大多数的都是不会的。

不要轻信那些江湖术士妖言惑众，没有老朋友那一回事。

altict

影武者神风 发表于 23-9-2020 08:18 PM
如果其他人持续两个星期的话，他们就要看精神科医生。你尝试找心理学家做心理辅导，他们是不可以配药给客户的。如果他们觉得你的状况轻微的话，他们是不会把你转交给精神科医生。放心，大多数的都是不会的。

不 ...

之前 连续一个月 就去看了 但是 没吃药 就好了起来现在又连续一星期了

wayneng87

altict 发表于 23-9-2020 08:52 PM
之前 连续一个月 就去看了 但是 没吃药 就好了起来现在又连续一星期了

你看的是精神科医生还是心理师？请问你的症状是怎样的呢？

altict

wayneng87 发表于 23-9-2020 11:02 PM
你看的是精神科医生还是心理师？请问你的症状是怎样的呢？

见了心理师 但现在就没那么严重

wayneng87

altict 发表于 23-9-2020 11:27 PM
见了心理师 但现在就没那么严重

如果还是有什么问题，记得去复诊。。。

altict

wayneng87 发表于 23-9-2020 11:56 PM
如果还是有什么问题，记得去复诊。。。

希望不会 有问题啊 你呢 还好吗

smtieh

大家好。我是一名患者。现在已经是第四次复发了。我是一个不能忍的人。现在大概两个星期多了。看了心里医生。在怡保区。草药治疗。刚刚开始真的很辛苦。无助。希望大家能够交流交流。交流一些方法那些来减轻痛苦。一整天都心慌慌的。怕自己会干一些不好恐怖的事情。救救我吧！

elvis_st

六个小时的睡眠足够吗 应该够吧
很不想天亮 想一直躺着赖着 这样比较有安全感
天亮了 烦恼就来了感觉心很慌
好多决定我都不想做 就想永远就保持现状
把时间停留在这里 没有好的事发生 当然也不会有坏事出现
但是我知道是不可能的 就算我想但时间也不会允许地拖着我走
希望每天都美好

elvis_st

smtieh 发表于 24-9-2020 07:52 AM
大家好。我是一名患者。现在已经是第四次复发了。我是一个不能忍的人。现在大概两个星期多了。看了心里医生。在怡保区。草药治疗。刚刚开始真的很辛苦。无助。希望大家能够交流交流。交流一些方法那些来减轻痛苦。一 ...

你还好吗 是太压力了？
我也是 但尽量去运动 和少压力 希望有用

smtieh

elvis_st 发表于 24-9-2020 08:20 AM
你还好吗 是太压力了？
我也是 但尽量去运动 和少压力 希望有用

我昨天受不了了找心里医生叫他给我住院好好休息一下。但是还是辛苦。我的症状是一直担心自己会对身边的人做不好的事情。怕自己乱乱来。怕自己做一些丢人现眼的事情。看心里医生费用很高一下。但是我怕就一直找医生。之前我就是在cari慢慢走出来的。希望现在也可以。

elvis_st

smtieh 发表于 24-9-2020 08:30 AM
我昨天受不了了找心里医生叫他给我住院好好休息一下。但是还是辛苦。我的症状是一直担心自己会对身边的人做不好的事情。怕自己乱乱来。怕自己做一些丢人现眼的事情。看心里医生费用很高一下。但是我怕就一直找医生 ...

现在还在医院里？
以前我试过在一位朋友前崩溃 之后聊着聊着就好些
如果cari 帮的到你就多上来聊聊天

smtieh

elvis_st 发表于 24-9-2020 08:47 AM
现在还在医院里？
以前我试过在一位朋友前崩溃 之后聊着聊着就好些
如果cari 帮的到你就多上来聊聊天

昨天进院。现在在院里。这里是一间疗养院。很多做复健的人。只有我一个年轻人。

elvis_st

smtieh 发表于 24-9-2020 09:03 AM
昨天进院。现在在院里。这里是一间疗养院。很多做复健的人。只有我一个年轻人。

有很多人在身旁 感觉会安心些吗？

smtieh

elvis_st 发表于 24-9-2020 09:11 AM
有很多人在身旁 感觉会安心些吗？

我比较想安稳睡觉和随时有医生的感觉

elvis_st

smtieh 发表于 24-9-2020 09:15 AM
我比较想安稳睡觉和随时有医生的感觉

能符合你需要那就很好
我就一直依靠运动 和自我暗示 自己都很好

wayneng87

altict 发表于 24-9-2020 07:38 AM
希望不会 有问题啊 你呢 还好吗

我还好...但是最近开始有新工作了，开始有点失眠...毕竟我还没有习惯和不适合这个工作方式...