【轟菌】健身器材交流

B咖

E.zone 发表于 19-1-2017 02:42 PM
如果不是要smith machine 可以不必选MFC
选MFC可以考虑G5

说说现在我的大胆幻想计划
就是参考大众的设计图
找朋友的弟弟做架子（朋友的弟弟是做铁门的）
配件就上网买
（除了烤漆，价格，开洞 ...

如果做到来有图中这样子就可以拿来卖了

jason_81

B咖 发表于 19-1-2017 03:46 PM
我想要的

比较难握。只是全胶片一定是这种样子，没法子。假如是铁片的话还是买能握的比较容易用。

B咖

E.zone 发表于 16-1-2017 09:50 AM
本地的ＰＵ有些也是内地来的吧。。。

杠铃　钢片
我会物色其他几家
https://item.taobao.com/item.htm?id=540537603236&toSite=main
https://item.taobao.com/item.htm?id=540050798730&toSite=main
（没有 ...

你下单了没？顺便一起咯~

E.zone

B咖 发表于 20-1-2017 07:30 AM
你下单了没？顺便一起咯~

不要比较好。
毕竟，倒是税运输等bank收费 很难算。。。

E.zone

B咖 发表于 19-1-2017 09:49 PM
如果做到来有图中这样子就可以拿来卖了

这个是不可能
设计图还没有想好
大概大概就有
而且，还要淘配件量洞
才能知道报价
75*75*4mm

B咖

请问知道这架子的规格吗？

E.zone

B咖 发表于 21-1-2017 06:55 PM
请问知道这架子的规格吗？

不知道，详情你得问马西服务人员
哪款是Sml Xcceg

gnne84

请问下，很好奇你所说的待在健身房时间更长是多久？

E.zone

gnne84 发表于 22-1-2017 11:36 AM
请问下，很好奇你所说的待在健身房时间更长是多久？

自由深蹲架
每次最少5個人循環
如果遇到大重量
綁個手腕可以耗1首歌時間

我每次最少呆大致1.30

gnne84

深蹲

45KG 5RM

加杠深蹲65kg
为何轻硬举这样多的？
你是不是写错？少写？
45kgx2 +20kg杠是吗？

E.zone

gnne84 发表于 22-1-2017 01:27 PM
深蹲

45KG 5RM

加杠深蹲65kg
为何轻硬举这样多的？
你是不是写错？少写？
45kgx2 +20kg杠是吗？

硬拉多过深蹲，不是正常的吗
而且我的卧推是弱鸡

gnne84

E.zone 发表于 24-1-2017 09:30 AM
硬拉多过深蹲，不是正常的吗
而且我的卧推是弱鸡

deadlift >> squat 是正常是对啦
只是初期大多数不明显。。。也不是100% 的。。。不必介意
你体重多少？

E.zone

gnne84 发表于 24-1-2017 02:30 PM
deadlift >> squat 是正常是对啦
只是初期大多数不明显。。。也不是100% 的。。。不必介意
你体重多少？

你体重多少

60

B咖

E.zone 发表于 17-1-2017 02:20 PM
其实，CROSSFIT RIG也是不错的选着
只要空间够高就可以考虑（最少9'高）
（只是有些要靠强打螺丝）

架子尽量选75*75*3mm得比较好
起码，未来更换 添加 都比较容易

看中rogue得
Rogue MLite/Infinity Monol ...

有了有了

E.zone

B咖 发表于 24-1-2017 10:07 PM
有了有了

弱弱说一句
哪个是我放的
而且，在弱弱的告诉你
马西系列是24.X通用孔径
这个是20mm通用孔径
所以要想清楚。
我是还想加
攀岩球的引体向上，双雷管，T阻力管

大致上都已经像好了
杠铃系列，卧推椅 南京兄弟
架子系列 克洛菲特

B咖

E.zone 发表于 25-1-2017 11:47 AM
弱弱说一句
哪个是我放的
而且，在弱弱的告诉你
马西系列是24.X通用孔径
这个是20mm通用孔径
所以要想清楚。
我是还想加
攀岩球的引体向上，双雷管，T阻力管

大致上都已经像好了
杠铃系列，卧 ...

可以给我参考参考吗？不然我的不知何年何月才会买到≥﹏≤

E.zone

B咖 发表于 25-1-2017 01:05 PM
可以给我参考参考吗？不然我的不知何年何月才会买到≥﹏≤

有好几家
给你店名

克洛 马西 （你已经知道）

南京兄弟
https://mygym.world.taobao.com/? ... 5962a567a73a1f9a91c

南通（就是ｔ８００４／８００５）（一步到位可以考虑）

如果你以后要架子要升级
就找power rack / crossfit rig(大致高８０“空间大)
克洛，马西，南京兄弟 （小黄号）
只是，要考虑到以后的升级　
power racｋ马西
crossfit rig　南京兄弟　克洛

杠铃找　南京兄弟　（比较多选者）

Ｐ．ｓ我看不上力天的架子设计，所以不怎么推荐
Ｐ．ｓ看自己 练习偏好 财力 空间
crossfit rig是比较多样化，有些power racｋ也是做得到
差别在 攀岩球，抛球，攀爬绳等。。。

jason_81

B咖 发表于 25-1-2017 01:05 PM
可以给我参考参考吗？不然我的不知何年何月才会买到≥﹏≤

@B咖 ，你健身几久了啊？哪一种练法？深蹲，硬拉和卧推最重去到多少？体重大约多少啊？
你买架子的目的是要在家里练什么的啊？

B咖

我是新手，深蹲硬拉卧推完全没做过。
体重大概七八十吧！没量过。
目的就想练壮，大只一点，因为太瘦了。
健身还有分别的吗？
请多关照

E.zone

B咖 发表于 25-1-2017 05:37 PM
我是新手，深蹲硬拉卧推完全没做过。
体重大概七八十吧！没量过。
目的就想练壮，大只一点，因为太瘦了。
健身还有分别的吗？
请多关照

問個弱弱的問題
有沒有去過健身房
你平時練什麼