老是做恶梦？这可能与身患疾病有关联！

佳礼健康

相信每个人都有被恶梦惊吓，做恶梦有的人会想是不是预示着什么意义，而去找解梦师，却不知道会做恶梦并不是没有由来，有时候，恶梦是身体上疾病病兆的预示。


日有所想，夜有所梦，恶梦是如何发生在梦里呢？是压力？心理问题？还是还有什么原因？医学专家们经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的恶梦确实具有预兆疾病的作用。根据美国《赫芬顿邮报》，刊出研究后的恶梦疾病预警。


·         心脏病
瑞典研究发现，在老年男性和女性参试者中，恶梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生恶梦和睡眠糟糕的40～64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。女性绝经之后，痉挛性胸痛还可能会进一步增加。
《荷兰医学杂志》刊登的一项研究发现，恶梦与心脏病存在一定关联。因为心脏病患者更可能出现呼吸问题，这会导致大脑供氧量降低，引发恶梦。据统计，心律不齐会导致恶梦危险增加3倍，胸闷、胸痛可使其增至7倍。


·         帕金森病
英国《柳叶刀·神经病学》杂志刊登３项近期研究表明，睡眠障碍患者在快速眼动（REM深睡眠）阶段常会因为恶梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森氏病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。


·         睡眠呼吸暂停
美 国佛罗里达睡眠研究所医学博士威廉·科勒表示，如果恶梦增多，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，那么最好上医院检查一下是否存在睡眠呼吸暂停问题。睡眠呼吸暂 停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。《睡眠医学》杂志刊登一项研究发现，经过持续气道正压（CPAP）治疗之后，91%的睡眠呼吸暂停患者恶梦 随之消失。


·         精神病
英 国华威大学心理学教授迪特尔·沃克博士及其同事对参试儿童遭受欺负和恶梦发生情况进行了研究。结果发现，经常做恶梦或夜间频繁惊醒的儿童更容易发生青春期 精神病。新研究发现，孩子白天的遭遇会直接影响到夜晚睡眠，会改变孩子的生理应激反应。如果儿童频繁做恶梦，家长应高度警惕。


不停地做恶梦是在提示要对身体和心理进行一些调整，发表在《国际精神生理学》杂志上的研究显示，睡前吃辛辣食物能提高体温，会扰乱睡眠，导致频频做恶梦。另一项发表在《心理学报告》上的研究也显示，白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量变差的概率就越大。此外，饮酒过多也有可能导致恶梦。


虽然研究发现一些特定类型的恶梦与疾病之间存在关联，但并没有绝对的因果关系，因此不要根据恶梦预示疾病的有关说法来对号入座，而因此造成恐慌。专家提醒，如果你反复做恶梦，应及时到医院精神睡眠科就诊，通过睡眠质量检测对恶梦原因进行科学分析，对症治疗。同时，老做恶梦的患者可在白天要加强锻炼，对体重进行适当的控制，减少应酬，按时作息。


资料参考：
http://www.51yangsheng.com/yscs/226634.html
http://www.bkqs.com.cn/article/2841006.html
http://wcm.bjd.com.cn:8080/pub/health/yy/jtys/201410/23/t20141023_8101755.html
http://baike.baidu.com/subview/113897/5092081.htm