原来这样喝蜂蜜才有效果！

佳礼健康

清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。


《佳礼健康》和大家细数蜂蜜的食疗功效：


• 上火
人很容易上火，这时可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。


• 润肠通便
蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)；用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，待凉后食用，可润肠通便。


• 改善心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。


• 高血压
高血压者，可以用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。有利于维持血压稳定。

• 冠心病
配方是蜂蜜30g，生姜汁1汤匙。制作方法是将蜂蜜、生姜汁用温开水调匀，顿服。适用于冠心病及心绞痛。


• 提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3次。


• 感冒嗓子疼
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。


• 心烦气躁
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。


• 促进消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功 效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。


• 眼睛干
菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。


• 慢性咽炎
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

超时光速

原来蜂蜜有这么多用处

美丽可可

最好是喝野蜜～　最醇～

RingRingRing

常喝喝蜂蜜确实不错

乡下猎人

美丽可可 发表于 16-5-2016 09:14 PM
最好是喝野蜜～　最醇～

在大马别喝到假蜜就偷笑了咯还要醇！呵呵。

美丽可可

乡下猎人 发表于 31-8-2016 12:27 AM
在大马别喝到假蜜就偷笑了咯还要醇！呵呵。

所以真蜜难求。。。。。 好才我有路大量收了野蜜满满喝。

ANGELINE_LEE

我喜欢喝耶！原来这样多好处，长知识了，谢谢你。

jac|kiez

前提要是真蜂蜜没加工神马神马的，不然喝了会更死

blurdreamer

价钱太便宜的蜂蜜基本都是添加料多过蜂蜜。而且味道不好。
有钱的话买Manuka吧，超贵的