田鸡粥

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佳礼活动管理员

发表于 13-4-2016 03:16 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

【介绍/起源】
田鸡粥，滋味鲜美，含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。田鸡粥所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌，对中医来说有滋阴补阳的功效。而且，田鸡肉味道甘甜，属性微凉味咸，对于体火旺盛的人来说，也可以尽情食用。田鸡粥可以满足食欲，补充营养，调理身体的需求，是大补元气治脾虚的营养粥。

【主要食材】
田鸡、大米、姜丝、葱末少许、盐、胡椒粉

资料/图片来源：网络

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