女人生完孩子一个惨字，产后必须注意5件事！

mamatan0505

没有孩子的时候听别人说：生孩子能提高女人的免疫力，生一个孩子能多活十年，还会变得更有女人味！那时候觉得生孩子这差事真不错，还能延年益寿、美容呢！要是有条件的话能多生几个该有多好呀……结果，真的生完孩子才知道，根本就不是那回事，女人生完孩子以后呀，怎一个惨字了得……

许多新妈妈都有这样的感受：怀孕前身材迷人，样子甜美；产后面色暗沉，身材臃肿。怀孕前和产后的前后对比，足以让新妈妈难以接受，谁都不想产后就开始做黄脸婆。下面就来盘点一下女人产后的五大惨状，让新妈妈们有危机感，及早发现问题，然后寻方设法去解决。



产后第一惨状：瘦美人变“胖大妈”
产后发胖又称“生育性肥胖”，主要是由于产妇们“营养摄入过剩”和“运动量不足”这两点造成的。准妈妈们在孕期和产后，通常要依靠增加营养的摄入，以便满足自身和宝宝对于营养的需要。在营养过剩且运动量不足的情况下，脂肪堆积也就变得在所难免了。吃得好，运动又少，再加上坐月子期间的营养滋补，新妈妈们想不胖也难。



产后第二惨状：胸部变成“漏气气球”
怀孕期间，丰满的胸部让女人感觉有些自得，结实饱满的乳房随呼吸平缓颤动，整个人散发出浓浓女人味……生完宝宝，再坚持几个月的哺乳后，原来的丰满胸部如“魔术”般消失了，胸部非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样，而且还变得左右不一样大。严重变形胸部房看上去一点美感也没有，让女人从此与性感绝缘。



产后第三惨状：私密处松弛，越来越不“性”福
我们知道，女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断，导致产后女人私密处越来越松弛。据最新调查显示，在分娩后2个月，有53%的新妈妈还会出现性欲低下的问题；即使一年以后，仍有一半以上的女性性生活无法恢复到妊娠前的水平，陷入缺乏激情的尴尬中。产后阴道干涩成为性交疼痛成阴影；产后阴道松弛，让人渐渐失去“性趣”；育儿过度劳累导致对性事力不从心……



产后第四惨状：色斑密布
许多产后妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮，肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。这些色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。产生原因主要是生产前后女人体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀；而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。另外，在照顾宝宝，常常感觉劳累，不愉快的情绪也容易导致产生色斑。这些问题处理不好，给人的感觉就像是一朵鲜花在慢慢凋谢，未老先衰。



产后第五惨状：卵巢衰退，内分泌失调
现代女性由于本身的生理原因，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等侵害，导致气机失调。而且女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，容易导致内分泌失调。特别是产后的女性，更容易患上内分泌失调，我们要意识到产后的调节会影响到妈妈的一生。要想治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理，从而达到呵护卵巢，恢复女人青春活力的目的。

虽然生完孩子后，感觉生活质量下降、身体变得臃肿难看、胸部下垂、黑黄的脸上布满了斑点和皱纹……这也许就是做母亲的代价，虽然许多新妈妈们对此无可奈何，感到悲催，但看着活泼可爱的宝宝，还是觉得挺值得的。有了宝宝的你，已褪去了青涩，却多了一份成熟，所以应该要比起以前更懂得生活，不向这些惨状低头，努力做一个最美的妈妈，最美的妻子。新妈妈们加油吧！



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