秋季乾燥，需要多喝水，那秋天泡什麼茶喝最好？為你推薦！

高俊英

        秋季乾燥，需要多喝水，用些中藥泡水喝也可以潤燥，那麼秋天泡什麼喝呢?麥冬、枸杞子、大棗、菊花是好選擇。具體秋天泡什麼喝?以下為你介紹哦！

秋天泡什麼喝?

麥冬

      麥冬性甘、微苦、微寒，能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩、潤燥滑腸。

菊花

      秋季多喝菊花茶，不僅滋潤清熱，還可以祛除體內病菌，增強免疫力。常用電腦的上班族，喝菊花茶確實對保養眼睛有好處。

西洋參

       西洋參有明顯的抗疲勞、提神及一定的滋補和益氣作用。

紅棗

      建議用紅棗泡水之前，將紅棗撕開，因為紅棗的表皮堅韌，不容易消化，整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來，大大的降低了其功效。

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地域

我愛泡羅漢果茶!

lingli12

秋季養身食物真齊全，什么功效都列出來了，辛苦樓主了！

純善

秋天天氣很乾燥，原來除了喝水，還有這麼多這麼好的選擇，謝謝樓主的分享

jessie11

我得泡紅棗茶，因為我經常熬夜。

冰琪凌

收下了。。。