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古传道家动静功

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发表于 18-9-2015 07:54 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


动静功习练时要注意呼吸吐纳与动作的松柔舒缓紧密的结合起来,达到呼吸柔和意守绵绵的静养状态,通过动作变化引导气的运行,做到意随形走,意气相随,从而起到健体养生的作用。

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 楼主| 发表于 18-9-2015 01:15 PM | 显示全部楼层


《古传道家中级养生功》讲述了道家养生内功中级养生功,是在初级养生内功的基础上,更深一层的功法,此功不仅具有养生健身功效,亦内含太极功夫的防身之术,动作优美潇洒,使人深感心旷神怡,飘飘欲仙之意,此功是道家修炼的上乘功法。
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 楼主| 发表于 18-9-2015 01:16 PM | 显示全部楼层


《古传道家高级养生功》讲述了古传道家高级养生功是我国独有的,它可与印度瑜伽相比美,是我们中国人的瑜伽,它阴阳相生刚柔相济,动作优美,姿显神功.长期坚持,可达枯木逢春,返老还童之效。
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