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「相爱容易、相处难。」所有婚姻在一开始都是幸福美满的，然而随时间流逝，对方的缺点与本性将不加修饰的呈现，芝麻绿豆大的小事让两个相爱的人争吵不休。感情需要经营，「The Good Men Project」媒体总监Joanna Schroeder分享，从婚姻咨商师身上学到的建议。
1 永远别在气头上做任何决定
人们沉浸于愤怒情绪时，大脑难以下正确决定，进而无法达成有效沟通，往往在争执时让双方做出后悔莫及的事。因此，当你生气的想要和另一半大吵一架时，让彼此冷静20分钟吧！待情绪稳定后再行沟通。
2 沟通困难时，爬山吧！
在面对严肃的问题时，我们经常会对另一半说：「我们需要坐下来谈一谈。」但其实封闭的空间并不是讨论这类议题的好场所；不妨外出爬山或健行，边走边讨论问题，一起朝著一个目标前进，可以让你们在感情得到对方的支持和鼓励，也不会让封闭空间影响情绪和看法。
3 不需要太计较谁付出的更多
无论你们是双薪家庭，或者只有一方在外工作，都必须记住一件事：「计较谁付出比较多是没有意义的。」或许你会觉得你已经辛苦在外工作，另一半只是在家带小孩很轻松，你不需要负担任何家务，但你一定不知道，24小时毫无自己的社交圈和自我空间是件多么辛苦的事情。
既然你们已经决定共组一个家庭，请不要计较谁付出的比较多，讨论这个问题并不会让你比较快乐，对你们的感情也毫无帮助。
4 一起完成一件事情，并且坚持下去！
找一件两个人可一起完成的事，共同努力。不论是一起整理阳台花草、重新粉刷客厅墙面，或者一起逛二手家具店添购家饰...，共同完成一件事，在过程中将获得沟通观念机会，也会让情感连接更加紧密。
5 分享彼此的脆弱
夫妻除了婚约和家庭责任的束缚外，别忘了，也是最亲密的伴侣与朋友！与另一半分享彼此的脆弱，把内心的恐惧、愤怒和糗事都告诉对方，别对对方有太多保留，共享一些小秘密，能更了解对方。
6 说出对性爱的真实感受
性爱绝对是婚姻中非常重要的一个环节，和伴侣一起沟通对性的看法，要怎么做可以让彼此更满足？你喜欢什么样的姿势？你对前戏的爱抚有什么感觉？请不要害羞，一起讨论可让性关系更加美满。
7 不要害怕求救
婚姻触礁千万不要害怕向咨商师或者心理医师寻求协助，有时候两个人的问题，需要用第三者的角度来帮你超然分析，跳脱出自己的立场，才能看得更分明。
http://istyle.ltn.com.tw/article/1943/1
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发表于 9-9-2015 05:18 PM
变色卡
千斤顶
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