请问喝什么牌子的奶粉可以增长体重和增长肌肉？

chew2293 · 发表于 17-8-2015 05:20 PM

请问喝什么牌子的奶粉可以增长体重和增长肌肉？
我不是要那种肌肉男的完美身材，所以我想你们也不需要介绍我喝protein吧？
我只需要可以有个正常的体型就可以了，因为我比较轻，也比较瘦，最近有玩哑铃，所以想靠和奶粉来帮助提升效果。

注明：我不是要那种肌肉男的完美身材，只需要可以有个正常的体型就可以了，所以希望可以介绍我适合的奶粉。

cef_careu524 · 发表于 17-8-2015 05:22 PM

喝人奶

kclo51 · 发表于 17-8-2015 05:43 PM

顺其自然吧

夕阳子句 · 发表于 17-8-2015 05:49 PM

一般都是喝weight gainer + 一天6餐

建议你去健身版看看

叫狼 · 发表于 17-8-2015 06:06 PM

罗士马牌的不错

chew2293 · 发表于 17-8-2015 07:37 PM

飞人牌火柴发表于 17-8-2015 05:38 PM
要增脂肪重，去喝 weight gainer 就好了。。

什么牌子建议，最好不要太贵，因为本身不是什么很有钱的人

chew2293 · 发表于 17-8-2015 07:37 PM

夕阳子句发表于 17-8-2015 05:49 PM
一般都是喝weight gainer + 一天6餐

建议你去健身版看看

什么牌子建议，最好不要太贵，因为本身不是什么很有钱的人

合气求道 · 发表于 17-8-2015 07:54 PM

你不是在健身那边开贴了吗？
那边的网友(尤其是简大)会回答你的，
耐心等吧。

manga123 · 发表于 17-8-2015 08:03 PM

本帖最后由 manga123 于 18-8-2015 12:51 AM 编辑

粗谷大你四千

adelinewcm · 发表于 17-8-2015 08:12 PM

多吃kfc就好茑

神武魔君 · 发表于 18-8-2015 10:33 AM

weight gain最有效，市场上有很多牌子

MayMay009 · 发表于 18-8-2015 10:43 AM

大家都減肥，你增肥

nickiromero · 发表于 18-8-2015 10:52 AM

表打那么多灰机

@拉大便@ · 发表于 18-8-2015 11:03 AM

三鹿

skynetnwh · 发表于 18-8-2015 03:28 PM

小食多餐，注重在重量訓練~

十月围城 · 发表于 18-8-2015 03:39 PM

晚上吃宵夜，包你长肉。。

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请问喝什么牌子的奶粉可以增长体重和增长肌肉？

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