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请问喝什么牌子的奶粉可以增长体重和增长肌肉?
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请问喝什么牌子的奶粉可以增长体重和增长肌肉?
我不是要那种肌肉男的完美身材,所以我想你们也不需要介绍我喝protein吧?
我只需要可以有个正常的体型就可以了,因为我比较轻,也比较瘦,最近有玩哑铃,所以想靠和奶粉来帮助提升效果。
注明:我不是要那种肌肉男的完美身材,只需要可以有个正常的体型就可以了,所以希望可以介绍我适合的奶粉。
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发表于 17-8-2015 05:22 PM
来自手机
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发表于 17-8-2015 05:43 PM
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发表于 17-8-2015 05:49 PM
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一般都是喝weight gainer + 一天6餐
建议你去健身版看看 |
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发表于 17-8-2015 06:06 PM
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罗士马牌的不错 |
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楼主 |
发表于 17-8-2015 07:37 PM
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什么牌子建议,最好不要太贵,因为本身不是什么很有钱的人
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楼主 |
发表于 17-8-2015 07:37 PM
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什么牌子建议,最好不要太贵,因为本身不是什么很有钱的人
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发表于 17-8-2015 07:54 PM
来自手机
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你不是在健身那边开贴了吗?
那边的网友(尤其是简大)会回答你的,
耐心等吧。
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发表于 17-8-2015 08:03 PM
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本帖最后由 manga123 于 18-8-2015 12:51 AM 编辑
粗谷大你四千
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发表于 17-8-2015 08:12 PM
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多吃kfc就好茑 |
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发表于 18-8-2015 10:33 AM
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发表于 18-8-2015 10:43 AM
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发表于 18-8-2015 10:52 AM
来自手机
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发表于 18-8-2015 11:03 AM
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三鹿 |
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发表于 18-8-2015 03:28 PM
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发表于 18-8-2015 03:39 PM
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