我怀疑我患上人群恐惧症&社交恐惧

JustDavid · 发表于 14-7-2015 06:36 AM

嗨，我是KL人，之前都是从事做sales/counter之类的。刚投入了新的工作环境，由于新的工作有关于到社交关系，我不确定，我发现这不懂是不是焦虑或者社交恐惧症，当我面对新脸孔，都会感觉很焦虑、紧张、身体会感觉震抖等等，无法正常和别人交流谈话。
这个问题让我没办法正常工作下去，最近也投资了一笔钱在这工作上，也担心没什么钱花费太高去就医，这让我感觉真的很困扰.....

另外呢，当我到独自到一群人的时候(其中包括吃饭，去公共场所排队时) 也会感觉不安、好像全部人都在凝视我似的。
这病症该用什么方法才能治疗?

newmindcentre · 发表于 14-7-2015 05:45 PM

你可以尝试心理治疗，辅导或者临床催眠疗法。
这些都是科学和无需用药的方法。
疗程多少次则视疗法而定。
通常临床催眠疗法，学了科学自我催眠法后，
大部分的客户3-6次就可看见显著效果。

JustDavid · 发表于 14-7-2015 07:51 PM

我不晓得这些，哪里可以找到适合我的心里治疗师呢？

newmindcentre · 发表于 15-7-2015 12:35 AM

JustDavid 发表于 14-7-2015 11:51 AM
我不晓得这些，哪里可以找到适合我的心里治疗师呢？

你可以Google search的。私人和政府都有的

JustDavid · 发表于 15-7-2015 03:18 AM

本帖最后由 JustDavid 于 15-7-2015 03:54 AM 编辑

有好介绍吗? 怕花钱看不好就糟糕了

影武者神风 · 发表于 15-7-2015 06:11 PM

HUM或者是HUKM，虽然是半政府半私人都好还是比100%私人便宜得多。如果是100%政府的话，全KL只有HKL才是100%政府医院才有相关的部门而已。

影武者神风 · 发表于 15-7-2015 06:20 PM

关于HUM、HUKM或者是HKL，要去的就需要有一封医生信。没有特定要哪里的医生信，普通CLINIC的医生信也是可以。

haoyuan11456 · 发表于 21-7-2015 11:50 AM

本帖最后由 haoyuan11456 于 25-8-2015 12:33 PM 编辑

不要太在意别人的眼光，做自己就好！我之前是患上了社交恐惧症，导致我的生活和我的工作出现很大的障碍，后来我接受了陈明志心灵导师的治疗，很神奇的很快就好起来，不会再害怕别人的眼光了，真的很不错，你可以上网看看他的网站了解一下!

NickNick · 发表于 22-7-2015 09:53 PM

吃 lexapro 就会好了。

我已经好了

神奇收藏 · 发表于 23-7-2015 12:32 PM

你每天几点睡觉? 几点起床?

JustDavid · 发表于 26-7-2015 12:06 PM

睡觉不定时，半夜345点，醒来11，12点

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