新手妈妈必看！如何预防流产？

ahmoy903

如何预防流产？HOW TO PREVENT？

在怀孕期间，从胚胎著床至约20周之时，正是胚胎经历许多发育的关键期并发展成可存活胎儿的时期，此时期，胚胎内各器官迅速的发展，遗传、药物、荷尔蒙、营养等都是影响胎儿发育的重要因素。所以，凡是会危害母体健康，引起其他情形导致可能流产者，准妈咪都应避免。


预防流产的生活建议
1. 不论过去生活作息多不正常，一旦发现怀孕，就要尽量调整过来。
2. 工作量大者，须先调整工作内容。避免劳累，睡眠要充足。睡前可以进行简单的按摩。
3. 有些病菌的感染在孕期可能经由母体传染给宝宝，或于生产过程中，经由接触母亲的血液与分泌物而感染，例如阴道感染、B型肝炎、梅毒、德国麻疹、乙型链球菌、水痘、爱滋病、肠病毒等，因此要注意个人卫生，少到公共场所，如有不明原因的发烧症状，应立即就医。


怀孕后皮肤闹革命！准妈咪体内保养一招见效！

4. 应生理上的需求配合，想吃就吃，想睡就睡，不要想著瘦身减重。
5. 保持心情愉快。
6. 勿长途坐车，只要超过40分钟就算。因为车行颠簸，加上长时间坐著容易造成内脏下垂，在怀孕后期还易有腰骨酸痛的情形，至于中期（约四至六个月），因情况较稳定，可以坐久一点。
7. 不要染发。因头发会吸收染发剂，对宝宝的身体器官可能有所影响。
8. 饮食均衡，避免吃凉性的食物，多摄取叶酸和钙质，加强个人免疫力。
9. 如要运动需量力而为，怀孕初期及后期勿跑、跳、骑脚踏车、提超过20公斤的重物；手勿高举、踮脚尖，因会造成韧带伸展，容易流产。

此外，准妈妈在生活上应留意是否有早期子宫收缩或流产征兆的危险因素，如有阴道出血或是下腹紧缩感，腰酸、下背痛等症状时，就应迅速就诊，千万不要拖！



胚胎著床至20周，流产的可能原因
1. 染色体及基因异常（占早期自发性流产的百分之五十至六十）。
2. 母体疾病如传染病及内分泌异常等。
3. 感染如弓浆虫、披衣菌、梅毒等。因医疗的进步，这些情形已很少见了。
4. 慢性衰弱性疾病如结核与癌症等。
5. 内分泌缺陷。
6. 生殖器官之异常如子宫畸形与子宫颈闭锁不全。
7. 心理及身体的伤害等。



http://mamaclub.com/learn/%E6%96 ... %E7%94%A2%EF%BC%9F/

leelaicheng

谢谢你的分享。。。

安静女孩

烂文章！很多时候医生都找不出流产的原因。流产是没有得避免的。这篇文章只会让曾经或者已经流产的妈妈们自责，觉得肯定是自己做了什么导致流产。

helenwongTSH

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