日飲逾5杯Espresso 或損害身體健康

alancari · 发表于 28-5-2015 07:22 AM

不少人喜歡喝咖啡提神，但歐洲食品安全局（European Food Safety Authority）建議，成年人每天不應攝取超過相當於5杯特濃咖啡（Espresso）的咖啡因，否則影響身體健康，尤其是兒童和孕婦。

當局周三公佈有關建議，指成年人每天攝取咖啡因數量，應維持400毫克或以下，否則或損害身體健康。若以一杯含80毫克咖啡因的特濃咖啡計算，成年人喝超過5杯就超標。

另外，當局又建議，孕婦的攝取量不應超過建議上限的一半，即200毫克。兒童則視乎體重而定，每公斤體重不應攝取多於3毫克。

當局應歐盟委員會要求，首次以歐盟的標準，評估含咖啡因食物對健康帶來的風險。

Snake123 · 发表于 28-5-2015 12:07 PM

咖啡我的最爱！

lyy5688 · 发表于 28-5-2015 12:55 PM

喝多咖啡乌生白发

renchelle · 发表于 28-5-2015 02:38 PM

Espresso苦到比酒还要难喝。。。

大小強 · 发表于 28-5-2015 03:46 PM

再好的食物攝取過量都不好啦
喝太多水也會水中毒

岃 · 发表于 28-5-2015 04:04 PM

lyy5688: 喝多咖啡乌生白发

真的么?

fireflying · 发表于 28-5-2015 04:57 PM

@老猫.99
看来你还有 quota

没来racer · 发表于 28-5-2015 04:57 PM

谁会

一天

5杯espresso @_@

kl005666 · 发表于 28-5-2015 05:03 PM

so bad o ...

Barryliaozs · 发表于 28-5-2015 05:30 PM

renchelle 发表于 28-5-2015 02:38 PM
Espresso苦到比酒还要难喝。。。

知名咖啡连锁店的latte，卡布基诺，摩卡都是用espresso冲泡的。。。这边文章所说的，不是单单喝espresso，喝拿铁一样有关系吧。

老猫.99 · 发表于 28-5-2015 07:31 PM

fireflying 发表于 28-5-2015 04:57 PM
@老猫.99
看来你还有 quota

哇哈哈哈哈。。。老猫最多两杯罢鸟。
五杯也太多了呗

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日飲逾5杯Espresso 或損害身體健康

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