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发表于 11-2-2015 07:56 AM
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发表于 11-2-2015 08:50 AM
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我的gym room新年应该有开，因为是马来人owner
我应该在家闲了，家里又没什么客人就会跑去，不过要有心理准备给老妈鸟下。。 |
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发表于 11-2-2015 08:53 AM
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发表于 11-2-2015 09:44 AM
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本来打算现在练到除夕下午的，然后初三以后有时间就去gym了。初一和二gym关门。哪里知道现在手臂伤了，就直接停到初三才打算了。唉~ |
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发表于 12-2-2015 01:06 AM
来自手机
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在家练咯。 |
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发表于 12-2-2015 01:42 AM
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发表于 12-2-2015 01:32 PM
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新年应该休息。或者新年前练够够大量破坏肌肉 新年期间大吃修复肌肉 增肌增脂 |
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发表于 12-2-2015 02:14 PM
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macam yes leh....不过我是新年前很忙，新年应该很得空。。
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发表于 14-2-2015 09:57 PM
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我和你刚好相反，初一back day, 初二shoulder & arms day! 
leg day 拖到最后一天才练根本就是拿命!
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发表于 17-2-2015 09:11 AM
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发表于 17-2-2015 09:20 AM
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你还几够力一下.。。。新年玩gym。。。头一次听
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发表于 17-2-2015 09:43 AM
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发表于 17-2-2015 09:44 AM
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闲起来就要去玩肌肌嘛
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发表于 17-2-2015 12:30 PM
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LawrenceLee1991 发表于 17-2-2015 09:44 AM
闲起来就要去玩肌肌嘛
肌肌=鸡鸡？ |
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发表于 17-2-2015 12:33 PM
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我家附近有健身房，所以可以玩肌肌，你家附近没有就玩鸡鸡咯
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发表于 17-2-2015 12:40 PM
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LawrenceLee1991 发表于 17-2-2015 12:33 PM
我家附近有健身房，所以可以玩肌肌，你家附近没有就玩鸡鸡咯
很好！你是鸡肉男 |
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发表于 17-2-2015 04:24 PM
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小小的鸡肉腩。。
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发表于 17-2-2015 04:38 PM
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可能你是arnold swazhenegger
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发表于 17-2-2015 09:09 PM
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Kelantan 的小 kampung~~~ btw 還沒新年就覺得自己胖了，話說才沒運動3天
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发表于 17-2-2015 10:16 PM
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回家几天已经去了两次 gym 了。。。RM6 per entry，新年也有开。看来这个星期的 gym 费也要花几十块了。。。 |
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