1年多减肥的心得

no3no4

謝謝分享， 我也要努力減肥 ！！

stanleyheng

yan_w 发表于 18-12-2014 08:26 AM
可能一心只想瘦不想大只呱

所以不怎么好看,怎么连发型都米变下

stanleyheng

no3no4 发表于 18-12-2014 08:37 AM
謝謝分享， 我也要努力減肥 ！！

从几时讲到现在

yan_w

stanleyheng 发表于 18-12-2014 08:44 AM
所以不怎么好看,怎么连发型都米变下

他的标志

stanleyheng

yan_w 发表于 18-12-2014 08:47 AM
他的标志

连笑容也一成不变

yan_w

stanleyheng 发表于 18-12-2014 08:49 AM
连笑容也一成不变

你很挑剔耶

使用者

樓主用了很久的時間啊。

justckf

也不是练过头，我觉得很标准啊。现在练肌刚刚好，佩服你的意志力，目标清晰。值得向你学习！

qbchong

楼主很厉害，给你一个大大的赞，我都没有酱的毅力

DoraChong

楼住会有厌食症吗？就是明明很饿却不敢吃东西，然后忍着不吃很有成就感，
不然就是突然暴饮暴食，之后又后悔。
这是很危险的。

要小心，减肥很多人以为尽量不要吃就会瘦了，其实要吃少卡路里的食物。
不然以后会更胖。

hinhinhin

stanleyheng 发表于 18-12-2014 07:31 AM
给你一个like

tag你进来应该懂偶意思吧

毅力真的很重要可惜我做不到

liewshan2004

没有讨厌吃， 喜欢吃的时候找一天喜欢吃。之后，再调整就可以了

Stupid17

佩服你的意志力。。。

SuperTroll

恭喜你

liewshan2004

其实减肥可以先从日常生活开始做起

liewshan2004

其实减肥可以先从日常生活开始做起

liewshan2004

其实减肥可以先从日常生活开始做起

stanleyheng

hinhinhin 发表于 18-12-2014 10:01 AM
毅力真的很重要可惜我做不到

free size衣远离你

liewshan2004

SuperTroll 发表于 18-12-2014 12:55 PM
恭喜你

谢谢，我会更加努力的维持

传兴

stanleyheng 发表于 18-12-2014 01:18 PM
free size衣远离你

其实健身后，Free Size衣服也只能看不能穿。