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请问这里有谁已经报名了明年的viper challenge？
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请问这里有谁已经报名了明年的viper challenge？如果有，你们是第一次参加还是之前已经参加了？可以分享参后的心得吗？如何train up？到底要包持着怎样的心态来完成呢？
嗯，我只参加过10km的跑大桥。对自己能否完成这个还是个未知数。暂时还在考虑中。.gif)
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发表于 6-11-2014 10:11 PM
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刚报名明年的viper challenge，也是第一次参加，之前没参加过任何同类的活动，这次是抱着让自已有一个完成全程的目标，让自已从现在开始会持续地自我训练。 |
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楼主 |
发表于 6-11-2014 11:30 PM
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enzo60 发表于 6-11-2014 10:11 PM 
刚报名明年的viper challenge，也是第一次参加，之前没参加过任何同类的活动，这次是抱着让自已有一个完成全 ...
我也是希望能抱着这样的态度。请问你是报名哪一天的？
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发表于 6-11-2014 11:40 PM
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一个人还是和朋友？和朋友一起锻炼.gif)
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楼主 |
发表于 6-11-2014 11:49 PM
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wmcktn2007 发表于 6-11-2014 11:40 PM
一个人还是和朋友？和朋友一起锻炼
有位朋友参加了。邀我一起。可是他订的时间是礼拜天早上。担心着如何驾车回槟城。。。.gif)
嗯，我还在考虑着。。。你参加了吗？
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发表于 6-11-2014 11:55 PM
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BlackMistress 发表于 6-11-2014 11:49 PM
有位朋友参加了。邀我一起。可是他订的时间是礼拜天早上。担心着如何驾车回槟城。。。
嗯，我还在 ...
周一请假就好我周日早上
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楼主 |
发表于 6-11-2014 11:57 PM
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wmcktn2007 发表于 6-11-2014 11:55 PM
周一请假就好我周日早上
嗯。。。如果我有参我那朋友，可能会遇到你。
话说，你是怎样锻炼啊？
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发表于 7-11-2014 12:11 AM
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BlackMistress 发表于 6-11-2014 11:57 PM
嗯。。。如果我有参我那朋友，可能会遇到你。
话说，你是怎样锻炼啊？
爬上，跑步，健身
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发表于 7-11-2014 08:52 AM
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根据参加的朋友说，会很晒，然后用上半身的力量比较多。可以试下多锻炼手臂，单杠之类的。 |
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发表于 7-11-2014 06:10 PM
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BlackMistress 发表于 6-11-2014 11:30 PM
我也是希望能抱着这样的态度。请问你是报名哪一天的？
礼拜 0620 ，因为怕晒。。。
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发表于 7-11-2014 06:59 PM
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enzo60 发表于 7-11-2014 06:10 PM
礼拜 0620 ，因为怕晒。。。
八点过后很晒
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楼主 |
发表于 7-11-2014 11:54 PM
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发表于 8-11-2014 12:26 AM
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BlackMistress 发表于 7-11-2014 11:54 PM
那跑到11am不是变干尸？
戴帽子，防晒油
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发表于 9-11-2014 09:27 PM
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我也报名了，星期天6.20am的，1组7人
刚看了今年的障碍关，感觉有点撑不过。
这里有得看 |
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发表于 9-11-2014 11:23 PM
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刚参加了今年年的
个人心得：手力一定要很够，因为有很多项目都需要用到，尤其是到后面的时候，我简直是没办法过了，唯有Pass或帮队友过就算了，Stamina不需要很厉害，大多数人都是走得多，毕竟这个没有分排名，重要的是“Leave No Man Behind” -大会宗旨。最好有一队人啦，没有的话就需要靠别人帮忙了 |
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发表于 9-11-2014 11:23 PM
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刚参加了今年年的
个人心得：手力一定要很够，因为有很多项目都需要用到，尤其是到后面的时候，我简直是没办法过了，唯有Pass或帮队友过就算了，Stamina不需要很厉害，大多数人都是走得多，毕竟这个没有分排名，重要的是“Leave No Man Behind” -大会宗旨。最好有一队人啦，没有的话就需要靠别人帮忙了 |
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发表于 10-11-2014 08:08 AM
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如果妳的运动底子暂时不强，建议妳去参加一些boot camp体能训练。Weekday下午六点在Youth Park，都可以看到很多人参与。。。。。。穿红叶的。
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发表于 10-11-2014 09:52 AM
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jh~ 发表于 9-11-2014 09:27 PM
我也报名了，星期天6.20am的，1组7人
刚看了今年的障碍关，感觉有点撑不过。
这里有得看
谢谢分享今年的关卡吖。。。
看了觉得自己也是过不到。。。而且，我还考虑着参加个人赛。。。看了今年的关卡后觉得好像过不到 
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发表于 10-11-2014 10:32 AM
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19号小鬼 发表于 9-11-2014 11:23 PM
刚参加了今年年的
谢谢大大的分享。
想请问如果pass的话，是不是代表没有的拿到finish的牌呢？
另外， 一定要在3或4小时里面完成吗？
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发表于 10-11-2014 11:10 AM
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楼主，我这里也是7人组报名了。我是荒废了10年的体力，上个月开始才开始去慢跑练练体力和气。
我其他的战友都是有一定的底和体能，就只有我一个包尾的。 |
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