埋线减肥是什么？有用吗？

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【知识】埋得了线，埋不了脂肪

「想快点瘦下来，但又不想吃减肥药，干脆来埋线吧！」

「听说针灸可以减肥又不伤身耶，好想试试看！」

虽然越来越多人开始意识到减肥药副作用的可怕，但在减肥过程中，还是常出现想要「走快捷方式」的念头，于是转而寻求一向给人印象较为温和的中医，吃减重中药、使用针灸减肥、或是埋线减肥等，都是现在蛮夯的方式。

不过，埋了几条线、扎了几根针，真的就能让你拥有窈窕身材吗？ 恐怕没有那么容易...

首先，先让我们来认识一下，所谓的「针灸减肥」、「穴位埋线」到底是什么：


◎ 针灸减肥 ◎

透过刺激人体穴道，加强新陈代谢、降低食欲。


◎ 穴位埋线 ◎

可说是「针灸」的延伸，透过特殊的细长针具，将「羊肠线」（可被人体吸收的蛋白质组织）埋入体内，不停地刺激该穴位，就好像一天24小时都在针灸一样。


发现了吗？无论是针灸或埋线，主要机制都是「降低食欲」和「促进代谢」，藉此体重下降的目的。

也就是说，并非扎了针、埋了线，就可以让体内脂肪大量消失，仅能说是一种「辅助」机制，而且效果因人而异。


医师通常还会列出一张禁食清单或规定食量，并且建议你多运动让效果更好。结果绕了一大圈还是回到「饮食控制」，甚至是「节食」。

专业的中医师可以帮助我们调理体质，但如果不切实际、想求速瘦的仙丹妙药，想必会大大失望。


事实上，透过饮食调整和规律运动，就能够瘦得健康又窈窕，不需要额外花钱挨针吃药。

反之，如果生活习惯没有改善、也没有建立正确观念，即使一时瘦下来，之后也非常容易复胖喔！>"<


此外，埋线针灸也不适用于每个人，譬如孕妇、糖尿病、有过敏体质的人都不适合。

更可怕的是，用来埋线的针头若没有完全消毒，可能引起伤口感染、或是传染各种疾病。

之前新闻曾报导有妇人为减肥挨上千针，结果肚皮严重发炎溃烂，减肥不成反受罪。如果大家非得实行这种方法，一定要慎选医疗院所和医生。

总之，以「脂肪↓＋肌肉↑」这样的原则来减肥，即使不挨饿也可以瘦得窈窕又匀称，而且健康状况将大大改善，那些惹人厌的小毛病会一一退散喔！^^


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