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静坐?丹田呼吸?怎么我都学不会呢?
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我学了很久都还学不会怎么静坐和怎么用丹田呼吸。。![](static/image/smiley/onion/orz.gif)
请各位大大们多多指教。。![](static/image/smiley/onion/onion (44).gif)
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发表于 1-11-2013 06:29 PM
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发表于 1-11-2013 06:44 PM
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发表于 1-11-2013 06:53 PM
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茹筎 发表于 1-11-2013 06:44 PM ![](static/image/common/back.gif)
是的。。可以指教吗?
洒家也不会,建议你还是参与学习班为好,免得等下内息混乱。如你在首都地区,不妨去【各城镇气功健身班资讯】一帖的十六楼参与全真龙门派气功班。 |
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发表于 4-11-2013 11:59 AM
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你的观念里,呼吸是什么?丹田呼吸和你的观念里的呼吸是不同的东西。。。还是建议你跟随正确老师比较好
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发表于 4-11-2013 12:52 PM
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最好是在有老师带领下学习比较好。
你内心杂乱, 根本不能静下心, 很容易出事的。 |
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发表于 4-11-2013 01:02 PM
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我这里有几本秘籍可帮到你,,价钱pm 谈
本帖最后由 roy=ng 于 4-11-2013 01:04 PM 编辑
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楼主 |
发表于 4-11-2013 06:30 PM
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ethen1980 发表于 4-11-2013 11:59 AM ![](static/image/common/back.gif)
你的观念里,呼吸是什么?丹田呼吸和你的观念里的呼吸是不同的东西。。。还是建议你跟随正确老师比较好
我有位老朋友自己学会了。。虽然是用了很长时间。
我很少机会看见他,所以只能自己复习他说的。
他教我要放松心情,头脑冷静。。。
不晓得我是否公事繁重导致我迟迟还学不会。![](static/image/smiley/onion/onion (38).gif)
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发表于 4-11-2013 06:36 PM
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堕落死神 发表于 4-11-2013 12:52 PM ![](static/image/common/back.gif)
最好是在有老师带领下学习比较好。
你内心杂乱, 根本不能静下心, 很容易出事的。
也许是。。心里太多杂念了。。公事也繁忙。。
想学习静坐,好让心情可以平静些,处事方面也可以用冷静的态度。![](static/image/smiley/onion/orz.gif)
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发表于 4-11-2013 06:37 PM
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发表于 4-11-2013 10:03 PM
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茹筎 发表于 4-11-2013 06:37 PM ![](static/image/common/back.gif)
虾米?
能在这里相遇也是种缘分,,,算你5本20块吧!!!!外加30的话,,包教到你成为武林第一位子!!!再加多20的话,,宇宙最强不是甄子丹了,,是茹茹![](static/image/smiley/default/titter.gif)
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楼主 |
发表于 5-11-2013 12:44 PM
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roy=ng 发表于 4-11-2013 10:03 PM ![](static/image/common/back.gif)
能在这里相遇也是种缘分,,,算你5本20块吧!!!!外加30的话,,包教到你成为武林第一位子!!!再加多 ...
蛤~![](static/image/smiley/onion/onion (32).gif)
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发表于 5-11-2013 01:02 PM
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唔讲得 发表于 1-11-2013 06:53 PM ![](static/image/common/back.gif)
洒家也不会,建议你还是参与学习班为好,免得等下内息混乱。如你在首都地区,不妨去【各城镇气功健身班资 ...
能修出小神通。。。还是可以得道成仙?![](static/image/smiley/onion/question.gif)
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发表于 5-11-2013 01:43 PM
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eric889 发表于 5-11-2013 01:02 PM ![](static/image/common/back.gif)
能修出小神通。。。还是可以得道成仙?
那个是养生功法班非仙道班,要训练仙道建议去道观参学。
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发表于 5-11-2013 05:35 PM
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先来个姿势,打坐或者躺着,不用刻意手脚摆放那里,随心随意,自己舒适能静下来就好。
把心静下来,尝试去感觉大自然。什么是大自然呢?您身边的一切一切就是大自然了。![](static/image/smiley/default/smile.gif)
PS:不用刻意去想像朋友的方法,太过反而没有好处。
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发表于 5-11-2013 06:45 PM
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茹筎 发表于 5-11-2013 12:44 PM ![](static/image/common/back.gif)
蛤~
除了蛤,,,还有其他吗??![](static/image/smiley/default/sweat.gif)
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发表于 6-11-2013 12:02 AM
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发表于 6-11-2013 10:32 AM
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小小天蝎座 发表于 5-11-2013 05:35 PM ![](static/image/common/back.gif)
先来个姿势,打坐或者躺着,不用刻意手脚摆放那里,随心随意,自己舒适能静下来就好。
把心静下来,尝试去 ...
谢谢分享~![](static/image/smiley/onion/onion (44).gif)
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发表于 6-11-2013 10:42 AM
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发表于 6-11-2013 03:54 PM
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茹筎 发表于 6-11-2013 10:42 AM ![](static/image/common/back.gif)
可以再便宜一点吗?
学成后,我做你保镖。。保费另计~
你果然很“杂乱”。别人稍微逗你,你就被他的话题牵引过去了。
若真要学静坐,你得找个老师。
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