登山录
1) 12/05/13 --- Gunung Tok Wan (675m)，来回耗时8小时 (计划下次攻上750m的最顶端，露营2天1夜)。
2) 计划中 --- 环绕 Bukit Saga (400m) 加 Apek 瀑布，露营2天1夜。
3) 计划中 --- 水晶山 Bukit Tabur (350m 最顶端)。
4) 计划中 --- Gunung Nuang 怒望山 (1493m) 露营3天2夜。
5) 计划中 --- 环绕 Gunung Beremban (1840m)金马仑，露营2天1夜。
6) 计划中 --- Gunung Datuk 拿督山 (885m)， 露营2天1夜。
第一录 : GUNUNG TOK WAN
经过将近1小时半的车程，包括半个小时去油站添油、买面包和上厕所，所以在7点钟抵达油棕园里的停车场时，天空已开始明亮了，预备好的头灯和手电筒反而用不着了。穿上登山鞋，再次检查背包和物品后，心里挣扎了好几分钟，终于理智战胜了疯狂的念头，把帐篷和睡袋留在车里，就这样背着10公斤的背包向山顶爬去。
周末的登山人潮使山径显得拥挤，这种情况下登山得额外小心。.gif)
周末的原因，整条山径都是人影，时刻都得停下来等待堵在前面的人向前进，又或者要给下山的人让路，速度自然受到影响。在半途的斜坡遇到了一群小学生正好要下山，那时的情况让我看了都为他们感到担心。大多数的小学生都没有带背包，就这样一手拉着绳子，一手拿着面包和水壶，半蹲的从斜坡滑下去。
在这种情况下的我只好站在一旁给小学生们让路，以及做好准备随时给于援手。经过这事后，抵达Broga Hill 山顶已经是8点半了。在大石头上一番休息和欣赏风景后，9点整就踏入山林向Gunung Tok Wan 前进，为自己的爬山经历写下新的一页。
唉~ 好好的地标就这样被登山者随手涂鸦 ... .gif)
从Broga Hill 顶端往远处望去，绿油油一片的风景让人感到额外舒适。.gif)
在还没进入山林之前就开启了GPS，以它来记录路途，可以在迷路的时候有方向指导。进入山林后，里头的空气的确比城市好多了，新鲜的空气足于让人提神，而间中难免会嗅到一丝潮湿和枯叶发出的腐臭气味，但这毕竟是没有受到污染的新鲜空气啊！
经过15分钟的行程，一个很显眼的地标出现在我眼前。所谓的地标就是绑着很多类似旗子或者符咒的东西，好像曾经有人在这做法事之类的，看起来不是什么吉利的东西，心里有些不安，希望是我自己误会吧~ 
就在这地方遇到了几位登山友从不明显的山径走出来，而其中一位对我说快要下雨了，因为天空有厚云的状况，所以要赶快下山。我心想不会那么不幸吧，才刚开始登山不久就要打道回府？心里挣扎了一会儿，还是决定继续我的行程，因为有带雨衣和背包的防雨罩，所以即使真的下雨也不会淋湿身体。
使用那不明显的山径刚好可以避开挂满旗子的地方，而在一个转弯处后就会连接回主要的山径。我在转弯处遇到了5位印度朋友，经过自我介绍后知道其中4位是一家人，夫妻和儿女，还有一位年轻人是他们的邻居。我主动的向他们提出一起走的提议，而他们也很乐意地接受了。.gif)
在聊天的过程中知道这是他们第二次登GunungTok Wan，第一次在没有经验的情况下，因为没有足够的食水和食物，只好在半途中放弃了攻顶的计划。在吸取教训后，他们这次准备了充足的水和食物，希望可以成功地攻顶。
因为有小孩的关系，导致大家的步伐都放慢下来，但间接中也让我有机会好好体会野林的情景。攻顶的山径会有很大的落差，途中经过湿滑的泥土斜坡和大石头梯级，这两处得而外小心，以免发生意外。
在山径穿插了约2个小时，抵达了印度朋友一家人上次打道回府的最后地点。我们在那处休息了一阵子，印度朋友很好客地请我吃西瓜大餐。一面吃可口的水果，一面享受大自然的风景，让有些疲累的身体好像打了兴奋剂般，疲劳消失了一大半，当然这大部分是心里作用啦~ 
15分钟后，我们便开始继续还没完成的行程。过了半小时起伏的路程，在前面领队的我和那位印度年轻人眼前便出现了一片空地，空地中有两张长木椅和一面随风飘扬的国旗，心里终于松了一口气，这应该就是我们的目的地——Gunung Tok Wan 的休息站了吧~ .gif)
休息站有两张长木椅和一面随风飘扬的国旗。
看了GPS的记录，整个路程用了3个小时，在中午12点整抵达目的地。从地形图来看，休息站并不是在山顶端，休息站只有海拔670米左右，真正的顶端有750米高，距离休息站还有大约直线700多米，实际的山径应该有800多米至1公里，需要额外1小时的时间来攻顶吧~
在山顶吹吹阵阵微风，并打了通电话，但讯号不稳定，间中偶尔会中断，但至少还可以联络外界，如有什么意外也能获得救援。印度朋友们在休息了20 分钟后就提议要下山，而我因为想逗留多一会儿和煮食物吃，所以就和他们道别了。
独自一人呆在人烟绝迹的山林里别有一番独特的感受，静悄悄的环境穿插着昆虫、飞禽和猴子的叫声，这种大自然的体会是在繁华城市里永远都感受不到的，当然前提是能承受在野外山林的不安感觉和4个小时的登山过程啦。
在享受了野外快熟面和热呼呼的饮料后 .gif) ，就开始打量四周围的环境，在不远处发现了一堆黑褐色野蘑菇，但看了蘑菇的外表后，就知道这种蘑菇应该是不能食用的，因为以前读了一些野外生存的基本知识，知道有毒的蘑菇有几个要点，其中是生长在潮湿肮脏的地带，在菌面上有轮和菌杆上有菌环，而这些蘑菇正好有这三点，所以就不打算做进一步的肯定了。
有毒的蘑菇通常都生长在潮湿肮脏的地带，在菌面上有轮和菌杆上有菌环。
离开那堆蘑菇后，心里打算尝试野外生火，所以就拾取了一些枯枝，另外再寻找一种长满刺的植物，这种植物的枯枝里头的干燥核心是很好的引火物。用刀把树叶和倒刺削掉，再拨开枯枝，就会看到一条条白色的长丝，把这些长丝取出后再搓成碎屑，过后堆在一起这样会比较容易燃烧，而剩下坚硬的外壳不是好的引火物，所以就放在一旁吧。
一切准备好后就可以起火了，把碎屑点燃后在上面搭上枯枝，火堆自然就会慢慢猛烈。记得在生火的过程时要留意周围的状况，避免蚂蚁群和蛇悄悄接近你。生火成功后，享受一阵没有吸血蚊子的干扰是多么美好的事情哦~ 
我在下午2点正就启程下山，而在抵达大石头梯级附近时，听到流水声，就朝声音寻去，结果找到了一条小溪，高兴的享受了一阵冰镇脚板。 在回程中发现了几个平坦广阔的地点，距离水源不是很远，是露营的好地方，而休息站则较远，大概有1个小时的路程，反而不方便取水（我还没真正去探索休息站附近一带的地点，也许有水源也说不定）。把露营地点记录在GPS 里，方便以后寻找。
回程一路都很顺利，直到距离山林出口约15分钟，在那明显的地标处，出现了迷路的情况。山径很好走，因为一路都有红带绑在树枝作为路标，而我就是跟着路标直走，结果突然发现自己站在那片有着很多旗子的空地入口处，差一些就踏入旗子的地盘。
心里很不愿意进入那地盘，因为我记得之前来的路程是可以避开那些旗子的，所以就倒退了一段距离，找回最后的红带路标。接着打开GPS 一看，发现自己已经偏离了来时的山径，但因为周围繁茂的树木关系，又看不到另外的山径，就这样自己摸索并兜兜转转地花了15分钟后才闯回到原来的山径。.gif)
原以为这样就没事了，结果在旗子远处经过时，水壶无故从背包口袋里掉在地上，盖子打开了，水也撒了满地。我赶紧拾起来一看，心想糟糕了，1公升的水只剩下不到两成，而在回程的时候也没什么喝到水，恰好这时候口渴得很，看来得好好利用剩下的食水了。其实背包的口袋很深很紧，水壶放入口袋后还用带子绑紧了，而水壶的盖子也关得很紧，却怎么也想不到会发生这种事情。
所谓祸不单行，向前走了不远的距离，不知道为何踏到一根粗树枝的尾端，而树枝的前端反弹地翘起，打在我小腿的骨头上，就这样地直接见血了。 我痛得蹲了下来，赶紧处理伤口，并涂上消毒水，以免伤口受感染。
接着继续上路，不久后就出了山林，到达BrogaHill 的山顶。这时候烈日当头，只好找了块大石头，在背光的地方坐下休息。把口服补液盐加入剩下的食水中，然后一小口一小口慢慢的含在口中吞下去，补充身体流失的水分和盐分。因为还有一段下山的路程才能回到停车场，所以我也不敢多喝。
休息好后，就一步一步慢慢地走下山去，在傍晚6点钟回到停车场。来回Gunung Tok Wan 用了8个小时，路程是9.6公里，平均1个小时走1.2公里。以背着10公斤的重量和腿受伤的情况下，这样的速度应该可以接受。
以下是登山总结:
1) 来回路程约9.6公里。
2) 休息站海拔是 675米，路程最大落差是直下400米左右。
3) 在山林的危险地带是在落差最大的泥土斜坡和大石头梯级 (潮湿和青苔)。
4) 经过的水源只有一处，在大石头附近。
5) 最接近水源的露营地点有两个（休息站不计算在内）。
6) 野外蘑菇有几处，休息站的蘑菇估计有毒，不可食用；在去休息站的半途中留意山径旁的树木，会发现可以食用的无毒蘑菇（请谨慎辨认有毒和无毒蘑菇，如无法辨认，请不要尝试）。
7) 引火物可以轻易获得，要小心枯枝的刺。
登山推荐物品：
1) 一个好的登山背包，可以支撑重量而不会变形。谨记用腰部支撑背包的重量，就不会导致肩膀过度疲劳，而影响脊椎骨。
2) 一个至少1.5公升以上的水袋和0.5公升以上的水壶（水是登山最重要的东西，永远不可缺少，所以大容量的水袋和水壶可以维持更长久的活动）。
3) 干粮。
4) 一枝登山杖（这东西在整个登山过程中帮我节省很多体力和减少危险性）。
5) 一双好的登山鞋和长袜（好的登山鞋提供更好的抓地力，无论是在泥土或石头的表面上，登山鞋的表现都比运动鞋来得好）。
6) 雨衣和背包防雨罩。
7) 头灯和手电筒。
8) 肌肉舒缓剂（预防肌肉疲劳过度）。
9) 急救包和药物（药物包括Panadol Active Fast (野外生病恢复的时间越快越好)、CharcoalTablets (食物中毒食用)、腹泻药 (必要时可以和Charcoal Tablet一起食用)、补液盐(OralRe-Hydration Salts) 等）。
10) 有领长袖衣和长裤（以快干的布料为佳，长裤切记不要牛仔裤，因为布料不透气，容易吸汗并增加重量使动作不方便）。
11) 一顶帽子。
12) 驱蚊剂。
额外推荐物品：
1) 一套替换的衣物和袜子。
2) 户外过滤器（我带了一个，结果真的派上用场）。
3) 一小包盐或瓶装盐。
4) 一小包糖或瓶装糖。
5) 生火石或打火机（生火石弄湿了还可以用，打火机就比较困难）。
6) 电池和便利充电器。
本帖最后由 FutureDream 于 27-5-2013 02:29 PM 编辑
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发表于 15-5-2013 01:43 AM
变色卡
千斤顶
楼主
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，那之后就偶尔会去爬一次broga,在家也会跑步锻炼~.gif)
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