多游蛙式会不会对膝盖不好？

tienmimi

谁有类似的经验？ 我膝盖本来有一些问题的，当很多游蛙式那阵子，慢慢膝盖软骨会有磨损的现象， 如果停止又会慢慢好回。 游其他的式就没有这样的问题。 不知道是不是蛙式的关系

yoyochong

1. 你蛙式踢法错误 或
2. 没有热身就踢得太用力。