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懷孕初期有貧血狀況,該吃些什麽好呢?
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請問各位大大是否知道素食孕婦該吃什麽才可以改善貧血呢?
目前已有吃 folic acid，vitamin B complex， iron tablets 了。
因貧血蠻嚴重的 (9.2mg%), 覺得已開始有心跳，呼吸不順暢的狀況了！！
我沒有地中海貧血症。。。一直以來都有缺鉄性貧血，但不至於這麽糟！
醫護人員還問我可以改吃一些魚嗎？我不想啊！！
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发表于 10-5-2013 12:51 AM
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你本身有贫血的吗？
我还好，但有喝小麦草，再来早点睡觉
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楼主 |
发表于 15-5-2013 09:03 PM
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weirding 发表于 10-5-2013 12:51 AM 
你本身有贫血的吗？
我还好，但有喝小麦草，再来早点睡觉
昨天再度去驗，已大有進步（10.9mg%)  ，要繼續加油！
這幾天裏，媽媽叫我多喝紅豆湯，朋友說喝干棗汁 （prune juice)，芝麻糊，自己也弄些菠菜來吃。加上 iron tablets 應該湊傚罷！！ |
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发表于 15-5-2013 10:22 PM
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St3v3L 发表于 15-5-2013 09:03 PM
昨天再度去驗，已大有進步（10.9mg%) ，要繼續加油！
這幾天裏，媽媽叫我多喝紅豆湯，朋友說喝干棗汁 ...
那就好，保持愉快心情最重要
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