面部运动对抗衰老还你童颜

howMiracle

你可以很容易地找到锻炼大腿、手臂和腹部的健身方法，但是有没有发现任何教你锻炼脸部特征的方法呢？著名的脸部运动专家和有机护肤大师Lavinia Borcau最近推出了她最新的脸部运动方法，该方法可以帮助对抗皮肤老化，无需施针，无需手术，纯天然的护肤方法，何不试试呢？



　　保持眉毛高度

　　眉毛在整个面部起到举足轻重的功能，因为它们让你看起来很精神和清醒。随着年龄的增长，眼部皮肤的松弛，很多人会发现眉毛会下垂，使整双眼失神。通过以下两步做法，保持你眼部皮肤紧致，从而保持眉毛高度。

　　步骤1：将两只手的手指按在双眼眉毛下方。

　　步骤2：闭上双眼，尝试将眉毛向下移，7秒钟后慢慢放松双手并且深呼吸，重复做5-7次。

　　锻炼脸颊

　　脸颊皮肤松弛有皱纹更容易显老，如何保持脸颊皮肤有形，还需从嘴角做起。

　　步骤1：抿紧嘴唇，嘴角用力上扬，将脸颊绷紧。

　　步骤2：两只中指分别在嘴角折痕处慢慢有力按下，重复做21次。

　　下巴提升运动

　　随着年龄的增长，脂肪容易在下巴位置堆积，形成难看的双下巴。每天尝试以下下巴提升运动，可以帮助有效预防和消除双下巴。

　　步骤1：昂头伸直脖子，下唇伸出盖住上唇，微笑嘴角用力上扬。

　　步骤2：用手掌或握拳后的指关节，用力快速摩擦下巴底层柔软处，7-21次。慢慢松开，并做个深呼吸。

风花雪蓝殇

哦，了解了
谢谢分享