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蔬菜沙拉的做法详细介绍

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发表于 18-4-2013 01:42 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
蔬菜沙拉的制作材料:

2.jpg

主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
辅料:青椒30克
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

蔬菜沙拉菜谱图片
教您蔬菜沙拉怎么做,如何做蔬菜沙拉才好吃

1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。

小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。

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发表于 18-4-2013 10:28 AM | 显示全部楼层
谢谢分享。。。
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发表于 18-4-2013 10:28 AM | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 18-4-2013 02:01 PM | 显示全部楼层
那个小贴士真的很有用,之前都不知道。谢谢分享。
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发表于 18-4-2013 04:25 PM | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享。。。
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发表于 18-4-2013 05:28 PM | 显示全部楼层
谢谢分享...
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发表于 18-4-2013 08:10 PM | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享'''''来这边半年多了 感觉饮食方面神马还不错''''准备按楼主的方法做顿蔬菜沙拉慰问下自己''''哈哈
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发表于 19-4-2013 05:34 PM | 显示全部楼层
谢谢分享。。。简单方便又健康
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发表于 19-4-2013 08:36 PM | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 19-4-2013 10:29 PM | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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发表于 20-4-2013 12:03 AM | 显示全部楼层
谢谢楼主分享…
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发表于 24-4-2013 12:47 PM | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 24-4-2013 03:52 PM | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 1-5-2013 12:46 AM | 显示全部楼层
以后可以自己试做来吃吃~希望调味可以过关~谢谢分享!
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发表于 5-5-2013 05:20 PM | 显示全部楼层
这个好,学习了,谢谢分享。
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发表于 8-5-2013 11:48 PM | 显示全部楼层
谢谢分享~ 赞o !
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发表于 9-5-2013 10:34 PM | 显示全部楼层
谢谢分享!!
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发表于 13-5-2013 04:06 PM | 显示全部楼层
谢谢分享!!
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发表于 9-7-2013 05:26 PM | 显示全部楼层
可以用胡萝卜来代替青椒吗?
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发表于 10-7-2013 03:54 PM | 显示全部楼层
谢谢搂主分享。。。。
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