|
*健康排毒餐*或*减肥餐*之<巫婆瘦身汤七日减十五磅 #23>20/11/06
[复制链接]
|
|
楼主 |
发表于 13-11-2006 02:31 PM
|
显示全部楼层
原帖由 Jasminefow 于 6-11-2006 07:26 PM 发表
外加
山梅
英文叫什么?
那我不知道也。。。。对不起帮不到你,但我只可以告诉你什么是山梅。
梅子是一种风味别具的水果,它酸而解渴,脆而爽口,成语“望梅止渴”道出其特殊功效。除解渴外,梅子还能治咳止泻、杀火祛痰。梅子经精细加工后可制成奶油话梅、陈皮梅、盐津梅等各式蜜饯。杭州超山以植果梅为主,质量之优、品种之多列为三大梅区(另两个为无锡梅园、苏州邓尉山)之首。超山梅子按果色分有青梅、花梅两类。唐梅因其果个大底平、汁多爽口,属青梅中的上品。而宋梅因其果青中带红,为花梅中的名种。超山梅子的优良品种还有白梅、紫针梅等。
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-11-2006 02:34 PM
|
显示全部楼层
排毒減肥餐2
第1日
早餐︰麥片1碗、鮮奶1杯
午餐︰白飯半碗、菜遠牛肉半碟、橙1個
晚餐︰白飯半碗、烚菜半碟、雞肉少許、生果1個
第2日
早餐︰甘筍汁(連渣)1杯、雜果1碗
午餐︰雜菜沙律(加少許檸檬汁)1碗、木瓜1磅
晚餐︰烚菜1小碟、香蕉1隻、番茄什菜湯1碗
第3日
早餐︰白粥半碗
午餐︰瘦肉粥1碗
晚餐︰瘦肉粥1碗
~減肥貼士 ~
每日應喝水8-10杯以以幫助清潔腸胃及排毒。 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 20-11-2006 03:36 PM
|
显示全部楼层
「巫婆瘦身汤」七日减十五磅
大大有名的巫婆瘦身汤,一个星期连续饮用菜汤再配合列出的食物,七天就可以减去5-7公斤,很令人心动吧?
菜汤汤料:
洋葱(4-6个),西红柿(4-6个),椰菜(1个),青椒(2个),西芹(1棵),盐(小许)。将汤料全部切粒,放落滚水中用文火煲1个小时,每天连汤渣饮用,不限量。
菜汤跟以下食物配搭:
第一天:全日水果餐(香蕉除外)
第二天:蔬菜餐(除了干豆和粟米,另宜选多叶种类),晚餐加一 个水煮土豆。
第三天:第一、二天的菜单混合(除了土豆)。
第四天:无限脱脂奶加多8只香蕉
第五天:十二安士牛肉和六个西红柿,全日喝8杯9安士清水。
第六天:不限量牛肉和蔬菜。
第七天:糙米、菜和生果。
可饮用:清水、黑咖啡、不甜的鲜果汁。
不可食用:面包、煎炸食物、含酒精饮料、碳酸化合物饮品和减肥饮品。
[size=-2]我没试过不知道有没有效。 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-11-2006 04:37 PM
|
显示全部楼层
「巫婆瘦身汤」七日减十五磅....
以上的真是可以???
好想试,多谢晒 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 20-10-2011 12:48 AM
|
显示全部楼层
1.魚(含海鮮)
2.肉
3.蛋(含蛋糕)
4.油
5.鹽
6.味精
7.醬油
8.酒精類、冰品類
9.含咖啡因之食品(如咖啡)
10.奶(含所有乳製品,如優酪乳、奶油、牛奶)
11.白砂糖(含一切有砂糖的製品,如巧克力€嗨??
12.所有精製與加工食品,如可樂、汔水、果汁、餅乾、罐頭、泡麵…。 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-10-2011 01:45 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-7-2012 11:20 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2012 08:59 AM
|
显示全部楼层
谢谢分享 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2012 05:21 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-9-2012 03:15 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-9-2012 11:24 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 7-12-2012 09:34 PM
|
显示全部楼层
哇..LZ好仔细,谢谢分享 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 7-12-2012 10:34 PM
|
显示全部楼层
CuTe^CaT 发表于 9-8-2005 11:51 AM
三天排毒餐 3-day Detox Menu
早餐 Breakfast
谢谢分享,如果胃不好的就不能喝柠檬水了 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 7-12-2012 10:36 PM
|
显示全部楼层
CuTe^CaT 发表于 31-10-2006 03:38 PM
排毒减肥必喝的七种茶
1.罗汉果茶——减肥也能尝甜头
谢谢你的特别提示
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 7-12-2012 10:41 PM
|
显示全部楼层
CuTe^CaT 发表于 20-11-2006 03:36 PM
「巫婆瘦身汤」七日减十五磅
大大有名的巫婆瘦身汤,一个星期连续饮用菜汤再配合列出的食物,七天就可以 ...
真的可以吗?我想试试跟着你的巫婆瘦身汤
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 7-12-2012 10:43 PM
|
显示全部楼层
谢谢你的分享,有空楼主一定要更新这贴 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 7-12-2012 10:46 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 10-12-2012 10:44 PM
|
显示全部楼层
巫婆汤。。。好想尝试。。但好像很难喝 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 22-12-2012 03:51 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 22-12-2012 09:07 PM
|
显示全部楼层
赞噢~! |
|
|
|
|
|
|
| |
本周最热论坛帖子
|