舒淇减肥餐单

yowong · 发表于 2-11-2012 12:27 PM

性感女神舒淇保持完美的体态，一点都没有过胖的感觉，令人又爱又恨。近日，舒淇到日本游行，竟破戒长胖了四公斤，于是她积极减肥减肥，希望为片《受》做宣传时，可以以最佳状态见观众。

舒淇进行了一周的减肥餐单后，顺利减掉肥肉，她更和大家分享她的减肥心得：

七天舒淇减肥餐单

每天只喝水或小麦汁，只可以吃蔬菜和水果，每者进食时间要相隔三小时，晚上六时后不能进食，每天可以吃一点点没有加工的葵花子或核桃作补充。蔬菜要挑不同颜色的蔬菜，这样可以令身体摄取更全面的营养，蔬菜尽可能生吃，或微微烫熟即可进食，不要加入任何调味剂，少许盐是可以的。

因为，七天都要吃蔬菜，舒淇为了鼓励自己，更催眠自己说：我是一只羊，我是一只羊！她就是这样成功减掉身上的肥肉，做回身材标准的性感女神了！

于是，就这样减肥羊成为一众减肥女生的口头蝉了！

小ruth · 发表于 2-11-2012 05:25 PM

我是一只爱吃肉的羊！怎样办？

大洋葱头 · 发表于 3-11-2012 01:30 AM

谢谢分享，我也想试试。

weeyingkit91 · 发表于 3-11-2012 11:56 AM

我也想试试

fpc2011 · 发表于 3-11-2012 01:49 PM

我是一只爱吃肉的羊,哈哈～

一叶扁舟 · 发表于 3-11-2012 03:03 PM

一星期瘦4公斤？！

我半年瘦6公斤，我是三餐照吃，但是分量减少，再加做运动，虽然时间长了一点，但是瘦得健康～

jkey · 发表于 3-11-2012 03:18 PM

哇。。。是我的话。。我会死掉咯。。

angie08 · 发表于 3-11-2012 04:38 PM

会很辛苦的

kucca · 发表于 3-11-2012 06:59 PM

wakao....突然想变一只狼

舞猫猫 · 发表于 5-11-2012 05:16 PM

减肥之后还要有惊人的毅力去维持呢～

jialatlor · 发表于 5-11-2012 09:49 PM

好辛苦啊。。。怪不得可以那么苗条

web · 发表于 5-11-2012 10:44 PM

惠天赐减肥暴毙有听过吗？

duidui · 发表于 6-11-2012 10:12 AM

我催眠不了。。。哈哈。。。

MPJess · 发表于 6-11-2012 12:13 PM

如果我这样吃根定会晕倒。。。

agnes137 · 发表于 6-11-2012 02:37 PM

我是一只羊我是一只羊 ~.~ 咩~~~~ 咩~~~

Stamen · 发表于 6-11-2012 02:50 PM

我是一只羊我是一只羊的, 感觉在催眠自己去睡觉

便便b2 · 发表于 6-11-2012 05:18 PM

其实舒淇有说过这是排毒餐不是减肥餐
两三个月选一个星期为肠胃排毒

ppop · 发表于 7-11-2012 11:15 AM

我是一头狼，想吃她这只羊。

apple_1212 · 发表于 7-11-2012 01:00 PM

好难哦哦。。。。。

meixing · 发表于 7-11-2012 01:50 PM

真的假的那我试试看吧

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舒淇减肥餐单

所属分类: 时尚生活