DIY 美白排毒瘦身制作法

evamei

蜂蜜柠檬茶制作

1.美白排毒防辐射做法　　材料：柠檬一个，蜂蜜500ML
　　做法：
　　1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
　　2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
　　3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏4天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好

Tips：
　　1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
　　2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
　　一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
　　3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。2.减肥做法　　减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦
　　所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子
　　空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子
　　这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦
　　柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净
　　早晚一杯，每次1-2片柠檬
　　坚持一周就会发现通便顺
　　需要提醒的是——不要用开水冲，60度左右就好
　　如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。

**有便秘的mm真的可以试试，很好喝，成本不会很贵而且又安全

ngi

谢谢分享...不知道有没有效支持先

evamei

ngi 发表于 10-8-2012 08:50 PM
谢谢分享...不知道有没有效支持先

哈哈 mm这个也是人家推荐我 不过真的对便秘很好，我父母们都有喝呢！！

ngi

evamei 发表于 10-8-2012 09:18 PM
哈哈 mm这个也是人家推荐我 不过真的对便秘很好，我父母们都有喝呢！！

我没便秘问题,只想排毒

evamei

ngi 发表于 10-8-2012 09:21 PM
我没便秘问题,只想排毒

柠檬是排毒清胃的阿！！

小盘石

我现在也在喝着这个，已经一个月多了。效果不错。。还有去热的功效。
之前很容易有热气，现在都不会了

evamei

小盘石 发表于 10-8-2012 11:40 PM
我现在也在喝着这个，已经一个月多了。效果不错。。还有去热的功效。
之前很容易有热气，现在都不会了

是啊 而且很好味叻  不会伤胃

小盘石

evamei 发表于 11-8-2012 12:01 AM
是啊 而且很好味叻  不会伤胃

对对，喝下去很舒服。再加上蜜糖含有高糖分，
喝一杯下去 可以顶很久肚子都不会觉得饿

Sandychong97

我看过的是要放3粒lemon哦。

evamei

小盘石 发表于 11-8-2012 12:03 AM
对对，喝下去很舒服。再加上蜜糖含有高糖分，
喝一杯下去 可以顶很久肚子都不会觉得饿

哈哈 柠檬把蜂蜜的甜淡了一点  所以喝起来不会很甜

evamei

Sandychong97 发表于 11-8-2012 02:03 AM
我看过的是要放3粒lemon哦。

其实是3粒的  但看你罐的大小咯

evamei

jasmin3 发表于 11-8-2012 05:31 AM
的确好方法，很润啊！要试试咯

我都开始了2个礼拜多了  整家都在喝

ngi

evamei 发表于 10-8-2012 11:13 PM
柠檬是排毒清胃的阿！！

我们一起开始排毒吧..

evamei

ngi 发表于 11-8-2012 11:49 AM
我们一起开始排毒吧..

哈哈哈  好

csy520

可以拿麦芽糖取代蜜糖吗？

evamei

csy520 发表于 11-8-2012 08:33 PM
可以拿麦芽糖取代蜜糖吗？

麦芽糖的营养没这么高

龄的起点

谢谢LZ分享

evamei

龄的起点 发表于 11-8-2012 08:53 PM
谢谢LZ分享

好东西一起试吧

evamei

snow_xueli 发表于 11-8-2012 09:27 PM
这个可以美白?
蜜糖好像要放很多，是吗？

柠檬可以美白  蜜糖一定要盖过柠檬

kcalan

请问瓶子一定要玻璃瓶吗？plastic的可以吗？