五種錯走姿讓你更易變成大象腿

和尚

想要一雙纖​​纖細腿？那各位MM就要注意啦...有以下5種錯誤走姿需要警惕，記得防範於未然啦
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走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢，好確認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。
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1、踢著走：

有些人因為怕地上的髒水或臟東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，​​然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿部變胖。


2、壓腳走：
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與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。
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如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿蔔腿出現。
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3、內八字走法：

很多日本女人都是內八字走法，看起來是不是很可愛啊!可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。
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4、外八字走法： tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download  h$ }: _0 K1 R: m* [5 `

你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變醜，甚至產生X型腿。tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download1 b( H. k* g, b& t


5、掂腳尖走：

掂著腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由於過於在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上，很容易導致蘿蔔腿。tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download2 |+ B- }3 O; a$ @$ S: o$ P

以上這些就是常見的走路壞姿勢，為了確定自己正確的走路姿勢，要在每天走路的時候多多注意!但是千萬要當心走路的安全，別光顧了自己走路的姿勢而忘了看紅綠燈啊。

Angel83

感谢你的分享哦~！

yvette0910

谢谢分享，会尽量避免

夏日冰淇淋

谢谢分享呀

日鱼

我就是这样走路的:。。。小提议： 走路时要确保两边大腿内侧有互碰到(据说有瘦大腿的效果！！！)

Ada87

谢谢LZ分享哦！收下啦！

sheassf

谢谢楼主分享， 会多留意自己走路的姿势了 ！

我来分享

我会尽量避免的。。。
谢谢lz。。。