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发表于 24-5-2012 10:06 PM
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回复 goblinkaka
请指教，要用怎么样的姿势才能练出完美的胸肌？
weegege 发表于 24-5-2012 09:58 PM 
我不会新手呢 才练半年.gif) |
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楼主 |
发表于 24-1-2013 09:49 PM
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很久没有上来了，觉得应该常上来update一下，定下目标。
从3月份加入健身房，体重也从58kg到65kg，增重方面也算是有一点点成绩。
但目标是...70kg。
由于现在是冬天，去健身的次数也减少了些，因为雪路不好走，加上还上班过后的人流超夸张。
等回家过后，可以放照片来对比一下  |
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发表于 24-1-2013 10:01 PM
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Mrfreedom 发表于 24-1-2013 09:49 PM 
很久没有上来了，觉得应该常上来update一下，定下目标。
从3月份加入健身房，体重也从58kg到65kg，增重方 ...
你在英国是去哪里健身的？
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楼主 |
发表于 29-1-2013 09:42 PM
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junchiang 发表于 24-1-2013 10:01 PM
你在英国是去哪里健身的？
你也是在英国嘛？
我在The gym group里面，便宜所以很忙，人太多很难做到free weight,基本上我都用机器而已。
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发表于 29-1-2013 09:49 PM
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Mrfreedom 发表于 29-1-2013 09:42 PM
你也是在英国嘛？
我在The gym group里面，便宜所以很忙，人太多很难做到free weight,基本上我都用机器 ...
没有啦，只是问问而已。
这样一去是几多英镑？
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楼主 |
发表于 30-1-2013 05:48 PM
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我的不需要contract，每个月￡15.99，全天24小时开。
价格已经是最便宜，所以人很多，有钱的话我想自己在家弄自己的健身房  |
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