就是愛麥片粥　(內有我個人的動畫喔)　不定期上來匯報

傲气小喵 · 发表于 24-10-2011 05:47 PM

回复 40# 輕盈

嗯~在加油^^~~

wenis_hubby · 发表于 27-10-2011 10:42 AM

我想问楼主那漫画是怎样弄的～
我最近有一个assignment，要用那个adobe来设计的，我不会用～

goblinkaka · 发表于 28-10-2011 04:42 PM

之前看到有人吃麥片粥减肥，也成功瘦下來。不過那位是男的，我是女的。那我也開個貼來記錄我的麥片粥減肥日 ...
輕盈发表于 4-10-2011 12:53 PM

没运动，瘦了也不建康，没力的

傲气小喵 · 发表于 1-11-2011 01:31 PM

进入第二星期了~~昨晚同事说我有瘦了XDXD

昨天买了蓝色包装的燕麦，早上煮来吃~好吃咯

搞到我午餐都不想吃红色包装了

shirley5430 · 发表于 1-11-2011 03:46 PM

真的？我也试试看

輕盈 · 发表于 2-11-2011 01:37 AM

回复 42# wenis_hubby

我是用flash來做的～圖畫是用AI～

輕盈 · 发表于 2-11-2011 01:38 AM

没运动，瘦了也不建康，没力的
goblinkaka 发表于 28-10-2011 04:42 PM

放心，我上次是因為不得空，趕工中。這個月開始我會運動兼吃麥片粥～

輕盈 · 发表于 2-11-2011 01:42 AM

回复 44# 傲气小喵

好吃咧～呵呵
恭喜恭喜，我也是有朋友說我有瘦了～

goblinkaka · 发表于 2-11-2011 01:42 AM

放心，我上次是因為不得空，趕工中。這個月開始我會運動兼吃麥片粥～
輕盈发表于 2-11-2011 01:38 AM

加油阿。。。。。。。。。

輕盈 · 发表于 2-11-2011 01:45 AM

回复 49# goblinkaka

嗯…會的～希望在新年前可以把照片po上來～呵呵

輕盈 · 发表于 2-11-2011 01:46 AM

回复 45# shirley5430

不試不知～呵呵…歡迎加入麥片粥吧～

輕盈 · 发表于 2-11-2011 10:52 PM

02/11/2011 (三）

早餐：麵
午餐、晚餐：麥片粥（豆、魚 / 豆、雞肉）

運動：跳繩一千下（前後有暖身）

shirley5430 · 发表于 4-11-2011 10:22 AM

三天早上都吃着麦片粥了

放点盐，蟹柳，紫菜。。。好吃好吃！

@kiko · 发表于 7-11-2011 01:55 PM

加油加油！！！我也要向你看齐了！！

輕盈 · 发表于 9-11-2011 08:17 PM

回复 53# shirley5430

嘿嘿嘿…好吃咧~

輕盈 · 发表于 9-11-2011 08:18 PM

回复 54# @kiko

好好，大家一起努力

shirley5430 · 发表于 10-11-2011 04:28 PM

跳绳的话，会不会小腿长肌肉啊？
我之前上班常常穿高跟鞋，现在小腿变肌肉了，超难看

最近都买平底鞋穿了。。。

siowleng83 · 发表于 15-11-2011 10:05 AM

我也要加入，可以吗？之前我也是有吃燕麦粥，吃了一两个星期就停了。。我想现在要重新开始吃回了。。
其实我想午餐也吃燕麦粥，可是我是做marketing的，有时中午会在外面，公司又没有oven,你们有什么方法可以教下我吗？
燕麦粥煮了，可以放些酱油和胡椒粉，很美味咧。。放马铃薯，洋葱，番茄和鸡蛋下去煮，也一样美味，今晚想试试煮南瓜燕麦粥，看看味道如何。。
我们一起努力吧！！

靖漩 · 发表于 23-11-2011 02:29 PM

我昨天才开始吃燕麦粥。
我是打算早餐吃燕麦，中午照旧吃饭/面，晚餐时菜汤。
当然会配合一些局部的运动。
我的目标是新年前瘦5公斤，不懂可以吗?

sweetheart · 发表于 5-12-2011 11:08 AM

太棒了！又看到一位是吃麦片减肥的！
相信那些减肥产品慢慢会没有生意了！
我本身也是吃麦片减肥的！
看你提到蓝包装的比较耐饱，下次要买包来试试！（还有6包红的）
其实蓝色的也可以用热水泡！只是要泡久一点！
和你相比之下，我比较喜欢甜的麦片！
我的麦片通常都是加水果！
加油...

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