消失了两个月，收拾心情是时候归队了...变个美女の我又回来了...

霓霓

ksc-chin 发表于 26-4-2013 01:11 PM
是73啦！！

哦～ 不好意思～
倒数4天～

ksc-chin

霓霓 发表于 26-4-2013 03:40 PM
哦～ 不好意思～
倒数4天～

霓霓你去哪里？怎么一直没看你写报告啊！只剩四天成绩如何啦！我死的很惨...

Ican

你没有死得很惨，当觉得自己都在吃吃吃的时候，你会非常讨厌自己，然后就觉得反正都死了，吃爆它算了。过后就会有讨厌自己想哭的感觉。我常常叫你放松心情，是要你把减肥当成很快乐的事情来做，来享受。你要加油哦，不要倒下去，看看郑多燕的video,一起动起来！

Love You!

ksc-chin

26/04/2013 （没记录到）吃 吃 吃
27/04/2013 （没记录到）吃 吃 吃
28/04/2013 （没记录到）吃 吃 吃

29/04/2013
体重 -- 78.1kg
早餐 -- 奶昔300ml
午餐 -- 点心（姐姐姐夫来找我）
下午茶 -- 两片pizza hot dog面包
晚餐 -- 西芹炒sontong（只吃了菜，没吃饭）
茶 -- 2L
清水 -- 1L

这几天都不懂自己在做什么，没什么心情，连减肥都摆在一边了...好失败

霓霓

ksc-chin 发表于 26-4-2013 04:34 PM
霓霓你去哪里？怎么一直没看你写报告啊！只剩四天成绩如何啦！我死的很惨...

哈哈～ 我很久没有报告了，但是体重还保持住哦～

霓霓

ksc-chin 发表于 29-4-2013 01:21 PM
26/04/2013 （没记录到）吃 吃 吃
27/04/2013 （没记录到）吃 吃 吃
28/04/2013 （没记录到）吃 吃 吃 ...

你去旅行哦？

ksc-chin

霓霓 发表于 29-4-2013 02:30 PM
你去旅行哦？

我的心去旅行了...

ksc-chin

30/04/2013
体重 -- 77.7kg（-0.4）
早餐 -- 奶昔300ml
午餐 -- 黑糯米红豆甜汤（邻居给的）
下午茶 -- 两小片蒸香蕉蛋糕
晚餐 -- 白饭 + 蛋炒丝瓜 + 宫保sotong
茶 -- 2L
清水 -- 1.5L

ksc-chin

01/05/2013
体重 -- ——
今天一整天都很老公在外吃喝

02/05/2013（昨天吃吃吃）
体重 -- 78.4kg（+0.7）
今天一整天都在吃正餐

03/05/2013
体重 -- 77.7kg（-0.7）
早餐 -- 奶昔300ml
午餐 -- 1粒南瓜包 + 2片南瓜喜板 （自制）
晚餐 -- 白饭 + 爆蒜羊角豆 + 肉碎矮瓜
茶 -- 2L
清水 -- 1L

ksc-chin

04/05/2013
体重 -- 77.9kg（+0.2）
早餐 -- 奶昔300ml
午餐 -- laksa
晚餐 -- 庙会宴席
茶 -- 2L
清水 -- 2L

ksc-chin

消失了一段时间，真的很忙，忙什么？...忙着吃咯！和朋友下马六甲玩2天1夜，都一直在吃...
然后妈妈上来了差不多两个星期也一直在吃，早午餐和妈妈出门吃，晚餐妈妈煮好料偶尔出去吃，这个月我根本就没有在减肥，多一个星期我又回家乡1个星期又是吃，看来这个月我都作废了...对不起自己 对不起大家

Ican

ksc-chin 发表于 17-5-2013 02:53 PM
消失了一段时间，真的很忙，忙什么？...忙着吃咯！和朋友下马六甲玩2天1夜，都一直在吃...
然后妈 ...

老大你好。快点回来吧。

ksc-chin

Ican 发表于 17-5-2013 10:57 PM
老大你好。快点回来吧。

等我，我一定会回来的！

Ican

ksc-chin 发表于 18-5-2013 11:34 PM
等我，我一定会回来的！

好吧，我乖乖在这里等你回来找我。

ksc-chin

回来了回来了...消失了一个月，吃喝玩乐样样齐，1个月我的体重飙升了1.6kg...
这个月真的要很认真很认真的减了，23号还要参加朋友的婚礼，再不好好的减，真的有点不敢见人啦！

ksc-chin

01/06/2013
体重 -- 79.3kg
早餐 -- 奶昔300ml
午餐 -- 白萝卜排骨汤 + 白饭
晚餐 --
水果 --
茶 --
清水 --

ksc-chin