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20/11/11 ---51kg---(-6kg)
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发表于 12-8-2011 11:31 AM
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1111sunkiss，你以前是不是有在婚嫁开过贴的？
我喝了一个月的奶昔，体重也只下了2个kg++而已。。
庆幸的是我的一个朋友说真的看得出我瘦了，而且也给我吸引到他也喝奶昔了 |
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楼主 |
发表于 12-8-2011 11:15 PM
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1111sunkiss，你以前是不是有在婚嫁开过贴的？
我喝了一个月的奶昔，体重也只下了2个kg++而已。。
庆幸的 ...
fattybombom 发表于 12-8-2011 11:31 AM 
对呀.以前在婚嫁开过帖的。怎么啦？你也一样曾经是哪里的人？
没人说我瘦呐！！！可能我瘦得不明显吧 |
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发表于 13-8-2011 07:13 AM
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对呀.以前在婚嫁开过帖的。怎么啦？你也一样曾经是哪里的人？
没人说我瘦呐！！！可能我瘦得不明 ...
1111sunkiss 发表于 12-8-2011 11:15 PM 
对咯，曾经是那里的人，几年咯。。。
可是你的重量不是有再下？我的是重量下很慢。。。不过我的教练也是说我的脸小了，尖了 |
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楼主 |
发表于 13-8-2011 12:30 PM
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对咯，曾经是那里的人，几年咯。。。
可是你的重量不是有再下？我的是重量下很慢。。。不过我的教练 ...
fattybombom 发表于 13-8-2011 07:13 AM
Kg是有下，可是尺寸减得不多 |
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楼主 |
发表于 13-8-2011 04:21 PM
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本帖最后由 1111sunkiss 于 14-8-2011 07:50 PM 编辑
天吖---最近晚上7.30喝奶昔不到2个小时我就饿了（要顾孩子，做家务，帮忙生意）
饿到我头晕----无力做生意---走路也没力---有心无力做东西-----怎么办？？？
是不是时候换换喝奶昔的方式了？？？
奶昔不喝-换成喝麦片可以吗？？？
天天奶昔---真的很怕我会喝到吐叻----
好烦吖-------
晚上饿了喝奶昔（400ml+f1x3+f3x1)都不会觉得饱叻
13/8/11 56kg
换换我的时间表啦
早餐=奶昔
午餐=正餐
晚餐=麦片5汤匙+milo2汤匙+250ml热水（原来是这样好喝的---哈哈哈-----吃到很饱一下）
茶+水=2++liter |
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楼主 |
发表于 14-8-2011 07:55 PM
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14/8/11-----55kg(比起昨天整整下了1kg）希望不会上回去lo！！！
早餐=奶昔
午餐=正餐
晚餐=麦片---一样的泡法
茶+水=2++liter |
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楼主 |
发表于 16-8-2011 12:06 AM
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15/8/11----55kg
早餐=奶昔
午餐=正餐
晚餐=奶昔（200ml）另外和家人出去吃-----吃到很少很少，完全感觉到好像没吃那样
茶=3liter |
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楼主 |
发表于 17-8-2011 03:41 PM
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16/8/11----55kg
早餐=麦片
午餐=正餐
晚餐=饭一些+鸡肉
茶+水=3++liter |
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楼主 |
发表于 17-8-2011 03:42 PM
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本帖最后由 1111sunkiss 于 17-8-2011 03:44 PM 编辑
17/8/11------55kg(小红要来报道了----怕怕----kg不要上升噢 ）
早餐=奶昔
午餐=正餐
晚餐=麦片
茶+水=2++liter |
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楼主 |
发表于 18-8-2011 01:25 PM
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本帖最后由 1111sunkiss 于 18-8-2011 01:46 PM 编辑
18/8/11----54.5kg（下一些了-----努力吖）倒数减到45kg-----还差9.5kg---
早餐=奶昔
午餐=正餐
晚餐=麦片
茶=3liter |
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发表于 20-8-2011 09:20 AM
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晚餐没喝奶昔啦？
我的体重还是一样没下到 |
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楼主 |
发表于 20-8-2011 02:23 PM
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本帖最后由 1111sunkiss 于 20-8-2011 02:43 PM 编辑
回复 111# 面包妹
晚上我没喝了,因为我试过喝了几天,很快饿,不耐饱,所以没喝了,换成麦片
我的kg是有下,是慢慢的下,一起努力吧 |
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楼主 |
发表于 20-8-2011 02:54 PM
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20/8/11-----55kg(昨天失控了,所以惨不忍睹)-----还差10kg
早餐=云吞面(很久没吃早餐了,所以忍不住吃了)
午餐=麦片
晚餐=麦片
宵夜=milo一杯
茶=3liter |
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发表于 20-8-2011 03:18 PM
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还有四个月，减10KG。只要坚持应该没问题的，继续努力哦！！ |
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楼主 |
发表于 20-8-2011 03:27 PM
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回复 114# ksc-chin
因为要新年了,要买衣服了
一起努力噢---- |
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发表于 20-8-2011 05:06 PM
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回复 ksc-chin
因为要新年了,要买衣服了
一起努力噢----
1111sunkiss 发表于 20-8-2011 03:27 PM 
我也很久没穿漂亮的衣服过年了，希望明年可以成功穿上漂亮的衣服过新的一年...一起努力漏油！！ |
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楼主 |
发表于 20-8-2011 06:33 PM
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回复 116# ksc-chin
一起让那些人对我们眼前一亮 |
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楼主 |
发表于 21-8-2011 03:49 PM
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本帖最后由 1111sunkiss 于 21-8-2011 07:22 PM 编辑
21/8/11-----55kg----还差10kg
早餐=麦片
午餐=正餐
晚餐=马来饭（好久没吃了，所以破戒了）haiz。。。。。。
水=2liter
小红什么时候来吖-----
你已经害我水肿了----
30/8有喜酒要出席叻-----
啊----好烦吖------天吖-----救命吖---- |
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楼主 |
发表于 22-8-2011 02:03 PM
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22/8/11-----55kg----还差10kg
-------已经把h抛弃了--------
早餐=---- (睡到12点）
午餐=麦片
下午茶=正餐
宵夜=麦片
水=2liter |
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楼主 |
发表于 25-8-2011 01:23 AM
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23/8/11 & 24/8/11-----55kg----10kg
早餐=-----睡迟了
午餐=麦片
下午茶=正餐
晚餐=麦片
水=2liter |
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