Figurerobics Dance 韩国减肥达人郑多燕齐身富豪行列

左右无缘 · 发表于 29-8-2013 02:31 PM

闪亮亮的水晶晶发表于 29-8-2013 12:38 AM
那不叫人鱼线吧？是有少少马甲线啦，不过不够明显。
屁股和大腿最难瘦，要加把劲多做hip n leg（蝎子）才 ...

对对对，是马甲线。。你应该是很长做那个在地上的运动吧。短裤的。。我记得那个运动是练下半身的。

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 29-8-2013 04:06 PM

左右无缘发表于 29-8-2013 02:31 PM
对对对，是马甲线。。你应该是很长做那个在地上的运动吧。短裤的。。我记得那个运动是练下半身的。

短裤的？是mat吗？那个不是很常做，我主要做slim（大球）和小红，马甲线是靠做crunches和plank的。

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 29-8-2013 04:28 PM

最新成绩：

choileng96 · 发表于 4-9-2013 12:21 PM

我试了跳郑多燕的健身操。效果蛮不错的。。你们有试过什么运动效果会比较好的啊。。

choileng96 · 发表于 4-9-2013 12:33 PM

Rainie, 可以PM我吗？^-^~~

snowstar1 · 发表于 6-9-2013 03:02 PM

Can pm me too. Thanks

*penny* · 发表于 6-9-2013 04:35 PM

popiahtea 发表于 4-3-2013 10:36 PM
我有跳她的健身舞~接近两个月~每天坚持1小时15分酱~
虽然体重没有下降很厉害啦，但是身体曲线漂亮很多。

你跳那么久?你是跳那一个?

vivian5428 · 发表于 23-9-2013 10:28 AM

郑多燕dvd10片
高清韩文中字只需rm59 包邮！
有兴趣可以pm哦～

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 23-9-2013 10:00 PM

我跳了五个月了，成绩很好～大家努力～ 本帖最后由闪亮亮的水晶晶于 9-10-2013 03:00 PM 编辑

kerrin · 发表于 9-10-2013 12:24 PM

jess2yap 发表于 27-2-2013 10:25 AM
我有卖，pm你了。

pm 价钱

谢谢！

vernalim · 发表于 28-10-2013 01:33 PM

@Rainie@ 发表于 13-5-2011 03:08 PM
谢谢，真的比较长，有30多分钟。。不知她一片dvd有多久叻。。

可以PM我吗？谢谢。

qiqi910 · 发表于 29-10-2013 12:45 AM

天浪星-简发表于 15-5-2011 01:01 AM
我大概都看完了..... 是属于健身混搭cardio的一种配搭，当中又有点pilates的影子，
嗯，对女 ...

Hi,可以pm我那个video 吗？谢谢

qiqi910 · 发表于 3-11-2013 01:35 PM

闪亮亮的水晶晶发表于 23-9-2013 10:00 PM
我跳了五个月了，成绩很好～大家努力～

Hi，我在youtube有看到很多video，可是那个是给初学者？
请问你有看过张婷媗的video吗？

Hayleysoh · 发表于 4-11-2013 11:28 AM

usdollar 发表于 25-5-2011 12:00 AM
回复 27# @Rainie@

可以PM我吗？

oneavaya · 发表于 6-11-2013 10:33 PM

我有卖郑多燕FIGUREROBICS系列的DVD哦~

微笑咖啡豆 · 发表于 10-11-2013 10:50 PM

可以麻烦也pm我吗？

crystalchin · 发表于 13-11-2013 03:10 PM

可以pm 我吗？ DVD 我想要！

Kim2009 · 发表于 16-11-2013 10:48 PM

oneavaya 发表于 6-11-2013 10:33 PM
我有卖郑多燕FIGUREROBICS系列的DVD哦~

Pm 我，谢谢

jeffjanda · 发表于 21-11-2013 04:20 PM

麻烦pm我dvd$$..thanks

jeffjanda · 发表于 23-11-2013 09:53 AM

oneavaya 发表于 6-11-2013 10:33 PM
我有卖郑多燕FIGUREROBICS系列的DVD哦~

还有dvd吗？可以pm我吗？谢谢

		自动登录	找回密码
密码			注册

健身操。。