我一定要瘦下去~~~表再给人看到就说：“哇！做么你将肥了！！！”

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 11:51 AM

本帖最后由 winnie-the-pooh 于 20-4-2011 01:15 PM 编辑

曾经，我瘦过！

（53 公斤，2006年）
曾经，我美过

！（朋友都说我有可乐身材！该大的大，该小的小！）
可是，这都是曾经。。。。

因为在2008年，心生病了（到现在还在吃药，好很多了）+贪吃+懒惰运动=现在80公斤

看到以前的照片跟现在，一个天，一个地，告诉自己不要再这样对自己了！！！

2006 - 53 公斤

2007 - 62 公斤
2008 - 65 公斤
2009 - 72 公斤
2010 - 75 公斤
2011 - 80 公斤

我的天啊！！！为什么我要这么对我自己？？？
老公（已注册多年，打算这两年有婚礼）从没闲弃过我，可是我也不能将糟踏自己。。。

我要减肥，我要瘦下来！！！！

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 11:55 AM

19.04.11 （80公斤）

早：-
午：炒米粉 + 美禄
晚：粉葛汤 + 尢鱼（少许 )

零嘴：饼
运动：有

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 11:57 AM

本帖最后由 winnie-the-pooh 于 20-4-2011 09:29 PM 编辑

20.04.11 （79.7公斤）

早：炒米粉
午：糕（6 片）
晚：包菜炒冬粉 + 美禄

零嘴：没
运动：有

death_Y · 发表于 20-4-2011 12:16 PM

加油加油~最重要要瘦得健康~

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 12:23 PM

回复 4# death_Y

也是因为健康的着想。。。怕三高！这样肥下去也不是办法！贪吃+快餐是我的敌人，要对付他们俩！

jenbaby · 发表于 20-4-2011 12:26 PM

炒米粉也属于高卡的食物，有没有营养。。可以试下麦片粥，或者自己做沙拉或炒青菜。。。

你今年几岁呢？希望你成功~三餐要照吃哦~

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 12:30 PM

回复 6# jenbaby

我吃的是疏菜炒米粉。。。同事买的，不好拒绝，可是已经告诉他，以后不用买我的食物了。。。在减肥

我26岁，167cm

花和尚 · 发表于 20-4-2011 12:58 PM

来为你打气。。^^
减重其间可以偷吃少许啦。。不要对自己太刻薄。。
减重成功之后就可以享受自己喜爱的美食了（当然也要注意平衡）。。

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 01:08 PM

来为你打气。。^^
减重其间可以偷吃少许啦。。不要对自己太刻薄。。
减重成功之后就可以享受自己喜爱的美 ...
花和尚发表于 20-4-2011 12:58 PM

对！所以这次真的要下定决心减肥！加油！加油！！！

sky_00i · 发表于 20-4-2011 01:13 PM

楼主和我差不多一样高哦。。
记得要减得健康哦。。早餐最重要。。

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 01:15 PM

楼主和我差不多一样高哦。。
记得要减得健康哦。。早餐最重要。。
sky_00i 发表于 20-4-2011 01:13 PM

知道！谢谢你！我会加油的！！！不是身上的油！！！

sky_00i · 发表于 20-4-2011 01:18 PM

知道！谢谢你！我会加油的！！！不是身上的油！！！
winnie-the-pooh 发表于 20-4-2011 01:15 PM

只要有毅力和耐力。。减肥成功是肯定的。。
现在要换slogan。。
“我要减油”
大家一起努力哦。。

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 01:24 PM

只要有毅力和耐力。。减肥成功是肯定的。。
现在要换slogan。。
“我要减油”
大家一起努力哦。。
sky_00i 发表于 20-4-2011 01:18 PM

“我要减油”
“我要减油”
“我要减油”
“我要减油”

joyce24680 · 发表于 20-4-2011 01:57 PM

甩油万岁……让我们一起努力将肥油赶走。。

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 01:59 PM

甩油万岁……让我们一起努力将肥油赶走。。
joyce24680 发表于 20-4-2011 01:57 PM

我们一起加油！！！甩油万岁！！！

joyce24680 · 发表于 20-4-2011 02:05 PM

我们一起加油！！！甩油万岁！！！
winnie-the-pooh 发表于 20-4-2011 01:59 PM

朋友，我们是减油哦

。最近我非常努力地瘦身（自己认为自己很努力。哈哈！）靠的是少吃，按摩。。。有瘦到，但是比较慢。

winnie-the-pooh · 发表于 20-4-2011 02:14 PM

朋友，我们是减油哦。最近我非常努力地瘦身（自己认为自己很努力。哈哈！）靠的是少吃，按摩。。。 ...
joyce24680 发表于 20-4-2011 02:05 PM

我就减吃和做点懒人运动。。。扭腰，提臀。。。很懒人的运动吧！应该会两天去跑步一次吧！

tulipyee · 发表于 20-4-2011 11:16 PM

我进来帮你打起哦。。
我也是在减肥中。。我们一起努力吧。。。

winnie-the-pooh · 发表于 21-4-2011 09:50 AM

我进来帮你打起哦。。
我也是在减肥中。。我们一起努力吧。。。
tulipyee 发表于 20-4-2011 11:16 PM

一起加油！！！！

winnie-the-pooh · 发表于 21-4-2011 09:52 AM

不懂是好朋友要来找我。。。体重不大能下

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所属分类: 时尚生活